一歲之後，寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右，而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四十克左右。
鈣質對於寶寶的骨骼以及牙齒生長都是很有幫助的，尤其是當寶寶能走能跑能跳的時候，多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的。
鋅元素是寶寶神經發育必不可少的元素之一，而一歲到三歲正是寶寶們學習新事物的階段，這時候，幫助寶寶補充充足的鋅元素，能夠讓寶寶更加聰明。
寶寶1歲後需要補充什麼營養四 鐵元素
一歲之後的寶寶好動，而寶寶的運動能力的高低也是受鐵元素的影響的哦!要想寶寶長得好，鐵元素不可少。
寶寶在一歲之後，蔬菜、水果類食物是不能少吃的哦!如果把蔬菜和水果做成沙拉或者是榨成果汁，相信更能吸引寶寶來吃哦!
碘元素對於促進寶寶的大腦發育是很有幫助的。不過，碘元素要補充，但不能過度補充哦!爸爸媽媽們只要在飲食中給寶寶吃一些海帶、紫菜等就可以了。
以上就是寶寶一歲後所需要的營養元素，爲了寶寶的生長髮育、健康成長。爸爸媽媽一定要注意日常生活的護理，保障營養全面，好好照顧寶寶哦。
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