1、宜吃理由：
蓮子含有豐富碳水化合物和蛋白質，同時有養心安神的作用。
2、食用建議：
將蓮子浸泡吸水，加冰糖上籠蒸，然後再燉濃食用。
[小兒心肌炎推拿方法]
1、宜吃理由：
可通過主動脈弓化學感受器來發揮降壓作用，減輕心肌細胞的負荷。
2、食用建議：
每週2-3次。
1、宜吃理由：
百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
2、食用建議：
先將100克粳米淘淨，煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。
1、宜吃理由：
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，減輕心臟負荷，預防心血管疾病。
2、食用建議：
每週2-3次，脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食。
玉米鬚
1、宜吃理由：
玉米鬚當中富含維生素，對身體恢復有好處。
2、食用建議：
水煮食用。
1、有營養易消化：病毒性心肌炎患者要調補氣血；飲食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。
2、須少食多餐，不宜進食過飽，尤其晚餐，以免增加心肌負擔，可選用蓮子、大棗、山藥、桂圓、甲魚等。黃梅天氣，病兒往往症狀明顯，可以沙蔘加玫瑰花，老鴨湯。
3、要多吃富含維生素B，維生素C之品，多吃新鮮蔬菜水果，可用一些食療。如黃芪加紅棗，百合加玉米鬚，蓮子豬心湯。
4、避免油膩刺激性食品，特別是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纖維之品。
5、心肌炎病兒儘量保持大便通暢，所以多進食粗纖維之品。
6、心肌炎患兒在飲食上沒有過多的忌口。但要視身體狀況逐漸的進行溫補。溫補指食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強體質。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人蔘粉，可以安神強心，降壓通脈。
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