推拿按摩鼻翼兩側的穴位，可以起到舒緩鼻子不通氣的作用。鼻翼兩側的迎香穴對於緩解鼻子的堵塞就很好的作用，用拇指和食指在鼻子的兩側從上到下揉兩分鐘，然後再用手指壓住迎香穴一分鐘，效果非常好，馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。大概三個小時左右重複一次，兩天左右鼻子不通氣的情況就會消失。，這樣的方法簡單又實用。
鼻子堵塞與我們的睡姿有着一定的關係，尤其是當感冒時鼻子存在着天然的堵塞，但其實我們並不是拿他毫無辦法。如果我們左側的鼻子存在着堵塞，右側臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況，如果右側鼻子出現了堵塞，那麼我們可以選擇左側臥睡的方式。學會這樣的小方法，當我們患上了感冒，因爲鼻子堵塞難以入睡時，就可以運用這樣的小方法，有效地緩解我們的鼻塞，提高我們的睡眠質量。
每天早晚或者是吃完飯以後選擇用鹽水漱口，鼻子跟口腔是相通的，鹽水能夠衝散鼻腔和口腔當中的細菌，使鼻子通氣。
很多人說我是出現了鼻塞的狀況，爲什麼要讓我熱敷耳朵呢？其實我們的身體器官之間存在着關聯，我們耳朵中存在的一些神經能夠調節鼻子內血液的循環，用熱毛巾熱敷耳朵以後，可以促進鼻子內血管的擴張，可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子發生了堵塞，那麼你可以選擇熱敷耳朵的方法。
