寶寶睡覺鼻子不通氣時，常表現張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等。可以用枕頭墊高頭部。
具體做法：
1、可以在寶寶頭枕部，墊兩條毛巾，擡高頭部，有助於呼吸道通暢。
2、也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不適。
寶寶睡覺鼻子不通氣時，家長要觀察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞。
具體做法：
1、及時給小寶貝清理鼻腔內的異物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器進行清理。
2、清除鼻痂的時候，可以先滴兩滴溫水，軟化後，用棉籤輕輕帶出，有助於恢復鼻部通氣。
寶寶睡覺鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。
具體做法是：
1、將毛巾放入熱水中浸溼，擰乾後敷在小兒鼻部。
2、在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。
3、每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。
4、熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。
迎香穴有通竅、散風的功效，是治療鼻塞的要穴。
迎香穴位於：
鼻翼外緣，鼻脣溝處。
具體做法是：
小孩感冒鼻塞時，父母可按鼻翼兩側的迎香穴，從迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反覆推2-3分鐘，即可通氣。
對於有慢性鼻炎，經常鼻子不通氣的寶寶，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子。
有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎症的根源，使鼻腔暢通。
可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。
1、如果在寶寶臨睡前用溫的溼毛巾擦完鼻子，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水，睡覺時他的鼻子會更舒服些。
2、嬰兒會利用打噴嚏的方法，將鼻孔的異物清除，當突遇冷空氣時也引起打噴嚏，這是正常現象，除非流鼻涕，否則不必擔心。
3、如果是室內空氣過乾的話，一樣會引起寶寶鼻子不通氣的情況出現，所謂解決寶寶鼻子不通氣的問題，是需要寶媽全面行動的。
4、爲了可以讓寶寶可以更加健康的成長，寶媽不但要知道寶寶鼻子不通氣怎麼辦，還需要知道如何預防寶寶鼻子不通氣的情況發生。
