做法：
用溼熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理：
鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
建議：
媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。如果發現寶寶的鼻孔裏有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
•熱敷的時間一定要長。可以敷一次換一次開水，多弄幾次。
•熱敷的溫度一定要把握好，溫度太低起不到效果，但也不能把寶寶燙傷了。
•紗布擰乾後一定要層層裹好，千萬不能讓開水直接觸寶寶的皮膚。
做法：
取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。
原理：
有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助於通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣乾的時候，改善空氣的溼度。
建議：
精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因爲精油濃度太高，反而會造成化學刺激;另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣溼度。
做法：
哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裏。
原理：
可能會產生物理性的功效，因爲母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。
建議：
此方法屬於偏方，尚無科學佐證。
做法：
溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。
原理：
寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節裏，很容易有流鼻水的症狀;當家長髮覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
建議：
使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得乾燥，建議媽媽可以放一條打溼的毛巾，維持室內的溼度。
寶寶受涼流鼻涕可以在醫生處方下服用藥物，根據情況不同，清除外邪，然後用開竅的方法讓鼻子暢通，這個可以用辛荑水薰；
還有因久病或風寒侵襲導致氣虛不攝液，這時候可用黃芪補氣。
除了要適當喝多點白開水補充水分外，爸媽可以試試蔥白煮水。
做法：
將帶須的小蔥蔥白洗乾淨，切段，放在小鍋裏煮，一天喝300毫升，專治不發燒的初期傷風感冒。
如果寶寶不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，也有驅寒的效果。
