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給0-2歲寶媽的建議:每個月齡該訓練什麼?不要因爲自己的忽視耽誤了孩子!

來源:寶貝周    閱讀: 1.2W 次
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從寶寶出生後,TA的運動能力、智力、感知覺等都在飛速發展,0-2歲是寶寶發育的關鍵時期,作爲新手爸媽,爲寶寶每個月做到這一件事,就能幫助寶寶更好的成長。

從寶寶出生後,TA的運動能力、智力、感知覺等都在飛速發展,0-2歲是寶寶發育的關鍵時期,作爲新手爸媽,爲寶寶每個月做到這一件事,就能幫助寶寶更好的成長。

1個月

俯趴訓練

一個月的寶寶還很弱小,幾乎每天都在呼呼睡覺,但是當寶寶醒來的時候,你可以一手扶着寶寶的肩關節,一手扶着髖關節,慢慢把寶寶翻成趴的姿勢,把TA的兩隻手放在前面,然後按摩TA的肩關節,幫助寶寶練習擡頭。

雖然這個時候寶寶的力氣還很小,但是堅持進行俯趴訓練,可以幫助寶寶同時鍛鍊頸部肌肉、背部肌肉和腰部肌肉,爲以後的翻身和坐做準備。

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2個月

轉頭訓練

此時的寶寶對外界所有的事物都充滿了好奇心,這個時候媽媽們就應該利用寶寶的好奇心對寶寶進行訓練,把寶寶喜歡的玩具放在眼前30公分處慢慢晃動,來吸引寶寶轉頭,訓練寶寶的頸部張力;或者媽媽們可以選擇躲貓貓的方式吸引寶寶尋找,從而達到訓練轉頭的目的。

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3個月

主動抓握意識訓練

這個階段的寶寶對自己的手十分有興趣,已經產生了自主抓握的意識,色彩鮮豔的玩具、緩慢旋轉的音樂牀鈴都可以吸引寶寶的注意力,寶媽們可以扶着TA的手去夠取、抓握、拍打,漸漸地讓TA的小手聽自己的使喚,更好的支配自己的小手。

4個月

拉坐訓練

寶寶越來越大,運動能力也在持續發展,四個月左右的寶寶已經可以自己完成翻身的動作了。這個時候媽媽們可以讓寶寶仰臥在牀上,輕輕握住寶寶的手,稍微用力輔助寶寶自己從牀上坐起來,爭取能做到寶寶坐起來時頭能伸直,不向前傾。

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5個月

說話訓練

這個時候的寶寶就是話嘮,雖然還不會說話,不能清晰的表達自己的意識,但是總是喜歡咿咿呀呀不停。寶媽們這個時候就應該儘可能的去迴應寶寶,陪着TA交流,重複TA的話,還可以慢速的用一些容易理解的詞語和寶寶對話交流。

除此之外,還可以選擇一些簡單的卡片,指出卡片上的對象,說出他們的名字,讓寶寶在頭腦中形成初步的認識。

6個月

獨坐訓練

這個時候,寶寶已經能夠依靠自己的力量坐立,媽媽們可以在寶寶靠坐的基礎上,慢慢將支撐物抽離,鍛鍊寶寶獨坐,但是切忌突然將支撐物抽離。

7個月

手部精細訓練

寶寶的小手越來越靈活了,也能漸漸的拿起一些小巧的物品,這個時候,媽媽們可以給寶寶提供一些可以撿起的物品,讓寶寶練習從滿手抓到拇、食指抓取。

但是媽媽們一定要保證這些物品的安全性,要讓TA不方便放入嘴巴里,避免在訓練和遊戲的過程中發生危險。

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8個月

爬行訓練

爬行對寶寶的智力發展非常重要,這個時候,寶媽們就要重視對寶寶的爬行訓練,當寶寶爬行時,要儘量讓寶寶的腹部離開牀面,還可以用毛巾提起腹部,練習手膝的支撐力,爲過渡到手足爬行作準備。

如果寶寶還不能很好的爬行,媽媽們可以在寶寶面前放好TA喜歡的玩具,鼓勵寶寶自己向前爬,通過自己的努力拿到玩具。

9個月

拿放訓練

此時,寶寶已經可以有意識的把玩具放到指定的位置,媽媽們可以訓練寶寶將手中玩具或其他物品放在指定地方,家長們可給予示範,讓寶寶自己模仿,並反覆地用語言示意他“把××放下,放在××上”。

這個時候的寶寶還可能對於可以打開、合上的物品很感興趣,這兩種動作都可以很好的訓練寶寶的手-眼-腦的協調能力,所以在保證安全的前提下,不如就隨寶寶自己去玩吧。

10個月

拉物站起訓練

十個月的寶寶已經可以開始一些更加有難度的訓練,這個時候的寶寶腿部力量已經可以支撐TA站立,從扶行到獨走、站起坐下,都是寶寶即將要學習的,這個時候家長可以讓寶寶仰臥在牀上,自己坐在他的正對面,雙手伸出,讓寶寶拉住自己的雙手站起來。

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11個月

語言訓練

這個階段是寶寶語言飛速發展的階段,這個時候就要多跟TA聊聊天,大量的聊天、歌曲、電視等聲音都可以刺激寶寶的語言能力。

同時,在這一階段,還應該教會寶寶TA的名字,他在做什麼,讓TA分清誰是誰。

12個月

獨走訓練

寶寶可以自己站立、坐下,還可以扶着傢俱走路,這個時候媽媽們就要放手,不要再扶着TA了,讓寶寶獨立站穩、獨自走路,雖然一開始會有一點晃晃悠悠,但是隻要保證寶寶的安全就可以了。

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13-15個月

放手訓練

手-眼-腦協調訓練是一定不能忽視的訓練,在遊戲中引導孩子訓練是最好的訓練方式。媽媽可以讓寶寶拿着小球,拿到杯口時說“放開”,讓小球落入杯內。寶寶拿球時,大人也告訴他拿到杯口時“放開”。當孩子放入第一個球,家長點頭表示贊同,以後孩子會繼續將桌上4~5個球準確地放入杯內。倒出,放入。

15-18個月

跑步訓練

當寶寶能夠獨立行走,就無法抑制TA跑跑跳跳的天性,不如就開始“你追我趕”的遊戲,家長可以先跑步,讓孩子跟着學。慢慢地,你可以跑在前面,呼喚孩子在後面跟上,在遊戲的過程中完成對寶寶的跑步訓練。

18-21個月

畫畫訓練

寶寶愛塗鴉,那就讓TA隨便塗塗畫畫,在這之前,寶寶畫畫大部分以戳、戳、戳爲主,現在逐漸開始向大片塗鴉轉變,隨着寶寶精細動作進一步的發展,寶寶捏筆的手越來越有力,這個時候,媽媽就可以引導孩子塗塗畫畫,如畫直線、圓、曲線等。

21-24個月

攀登訓練

寶寶快兩歲了,那就不要猶豫帶寶寶去遊樂園玩吧!鼓勵寶寶在攀爬架上爬上爬下,攀登訓練可以幫助寶寶發展身體的協調性,讓寶寶更靈活、反應更敏捷,還會爲寶寶帶去新奇的視覺體驗。

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每個寶寶的發育時間都不相同,有的說話早,有的走路早,媽媽們不用因爲這個而着急,只要寶寶身體健康,那就放寬心態享受寶寶給你帶去的驚喜吧!

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