一、爸爸，我能買你一個小時嗎
我們先來看一個小故事，或許你曾經看過。
大明下班回到家時已經疲憊不堪，他只想吃口熱飯趕緊睡覺。但5歲的兒子小明怯生生地走過來問他：
“爸爸，你工作一小時賺多少錢?”
大明強壓住了不高興：“你問這個幹什麼嗎?快去玩去吧!”
小明堅持說：“我就是想知道嘛!”
“好吧好吧，我一小時能賺50元。”
“爸爸，那你能借給我10元錢嗎?”
大明有點煩躁，他讓小明趕緊自個玩玩就洗澡睡去，不要再纏爸爸了，他很累，想休息一會。小明一臉無奈地回到自己房間去了，過了會，大明覺得自己對兒子的態度有點過了，就趕緊拿了10元錢給兒子。
小明很開心的接過錢，從自己的被子下面抽出一疊皺巴巴的零鈔。大明一下子又火了，責問道：“你不是有錢嗎，幹嘛還要錢呢?”
“剛纔……我還差10塊錢呢，爸爸”，小明怯生生地回答，“呶，這裏有50塊錢，爸爸，我可以買你1個小時，你陪我玩好嗎?”
或許大部分人看到的故事到這裏就結束了，然後開始呼籲爸爸們要多留一些時間給孩子，傾聽他們的心聲，不要忽略他們的感受等等。
但是，我想請大家再深入思考片刻，假如孩子真的買下了這一個小時，爸爸們該如何利用這一小時給孩子最高效的陪伴?
二、黃金陪伴
有的爸爸看起來是跟孩子待在一起，卻一直盯着手機或者電視，又或者是腦子裏一直在想着工作上的事情，孩子說什麼都沒聽進去，心不在焉，這樣的陪伴就是我們常說的——“無效陪伴”。
可孩子需要的是“黃金陪伴”，而不是“無效陪伴”。那麼什麼是“黃金陪伴”呢?就是給孩子高質量的有效陪伴，這樣陪伴的溫馨畫面能讓孩子過很久都會記得，試着回想一下我們的小時候，自己爸爸媽媽陪着我們的一個畫面，那個畫面讓我們到現在都還記得，這樣的陪伴就叫黃金陪伴。
所以，不管爸爸們平時有多忙，但是隻要有時間能夠陪伴孩子，哪怕每天只有一個小時，也要努力給孩子一個黃金陪伴。這時爸爸們需要放下手頭的工作，關閉手機和電視，在陪伴孩子的過程中全心全意，傾情融入，讀懂孩子內心真正的需求，與孩子的每一次互動都要確保及時有效，你要讓孩子知道，你享受與他們在一起的時刻。
三、時間從哪來
1、提高你的工作效率，避免拖延和閒聊，工作能在公司完成，就儘量在公司完成，不要把工作帶回家。
2、推掉那些不必要的應酬，關於這一點，我特別想認真的講講。過去我們總認爲不應酬就沒辦法在職場上混，但現在你有沒有發現，願意跟你喝酒的人是越來越少了呢?除了黨中央倡導的“八項規定”以外，商業的規律也越來越清晰了，你要知道你的核心競爭力到底在哪?如果你的工作是要靠不斷的應酬才能維繫的話，那麼請認真思考一下，這樣的工作是不是很危險了。
3、邀請孩子到你辦公室去參觀，在一些可能的時機，邀請孩子參與你的工作，到辦公室作客，這都會給孩子不一樣的感受，他們可以感受到你的工作環境、工作方式，瞭解你的工作，以後你再跟孩子說“爸爸要上班要工作去了”，孩子就會知道，爸爸是去了什麼地方，在做什麼。
4、睡覺前的黃金陪伴，其實每天晚上在孩子睡覺前，都是給孩子黃金陪伴的最好時機。親子閱讀、手影遊戲都是很高效的親子娛樂方式，以生動活潑的語氣將孩子引入故事世界，感受故事的起伏情節和人物的情感發展，不僅有利於孩子性格的養成，還能培養孩子豐富的想象力。手影遊戲能讓孩子體會到遊戲帶來的樂趣，感嘆於手指的創造力。
