個頭1米8多的大男孩，一開口說話，竟然是娘娘腔。嬌小可人的小女生，一張嘴，聲音比中老年男人還低沉憨厚。家長不解：孩子小時候聲音還好好的，怎麼突然會變這樣？其實，問題很可能出在變聲期。
是男生卻不是男聲
近1.8米的大個子，身材結實，長相陽光，但一開口說話，卻是娘娘腔。記者在河南中醫藥大學一附院嗓音咽喉病科門診初次見到20多歲的李賀（化名）時，很難將他的聲音和人聯繫在一起，因爲實在太不搭調了。
20多歲的大男人說話卻像女人一樣高、尖，李賀很痛苦，他變得越來越沉默，即使在家也不願和父母多說一句話。
“上學時，男生總追在後面笑我是‘女娃’，開始我還會反駁，可後來，連我都受不了我的聲音……”剛開口說了兩句話，李賀又陷入沉默。
門診上，除了李賀這樣的“男聲女調”患者，還有不少“女聲男調”患者，她們本應是聲音清亮、尖細的女孩子，說話卻憨憨的、粗粗的，像個假小子。
變聲期決定一生的嗓音
河南中醫藥大學一附院嗓音咽喉病科主任梅祥勝教授說：“‘男聲女調’、‘女聲男調’是青春變聲期常見的變聲障礙，這和青春變聲期的孩子長期受不良家庭環境影響有一定關係。此外，因變聲期用嗓不當等導致成年後聲音嘶啞的人更多。”
隨着體內性激素的變化，通常女孩11~13歲開始來月經、皮膚變得光滑，男孩12~14歲開始長喉結和鬍鬚。伴隨着這些第二性徵的出現，女孩男孩們相繼進入青春變聲期（半年到一年，少數可能三四年），他們的嗓音開始悄然改變。
由於男孩體內雄性激素的含量是女孩的10倍，因此他們的嗓音變化要比女孩更明顯，他們會從稚嫩的童聲變成粗而低沉的男性成人聲。
“就像孩子在生長髮育期間個頭會長高一樣，到了青春變聲期，他們的喉結、聲帶也會長大。不過，由於聲帶的增長速度比不上喉結，導致其長期處於慢性充血狀態，甚至不能正常閉合，因此孩子可能出現聲音嘶啞的問題。”梅祥勝說。
這時，孩子要特別注意保護嗓子，不能大喊大叫、大聲唱歌或朗讀課文，否則，很容易引發喉炎，這可能導致他們長大後一直聲音嘶啞，會有損他們一生的嗓音質量。
多與同性成年人接觸、交流
處在青春變聲期的孩子，需要擁有良好的家庭環境。這裏所說的良好的家庭環境是指家庭成員中必須有同性的成年人，並且要讓孩子經常和他（她）接觸、交流。
前面提到的李賀，其父親常年在外工作，和李賀生活在一起的家人清一色是女性。再加上李賀家家教很嚴，除了上學，他平時很少有機會外出，因而不管在家裏還是在外面和成年男性接觸的次數、時間都很少。
“由於和成年男性接觸太少，導致李賀從心理上排斥青春變聲期自己聲音的變化，開始時他會捏着嗓子說話，慢慢地可能導致喉部發聲功能發育遲緩，最終發展成‘男聲女調’。”梅祥勝說。
如何順利度過變聲期
如何讓孩子更好地度過青春變聲期呢？家長朋友不妨借鑑一下梅祥勝的做法。
“當時，我跟兒子‘約法三章’：不許亂髮脾氣、不許大聲喊叫；注意飲食，多喝水，少吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物；保證睡眠充足。這些都是爲了避免人爲地造成聲音嘶啞或加重聲帶充血。”梅祥勝說。
此外，梅祥勝還爲兒子進行了青春變聲期發聲訓練。
首先，學會“氣沉丹田”，做單音節發聲。具體做法是：身體自然站立，將重心放在前腳掌上，然後做“衣、啊、烏”三個音的發聲練習，每天練習15分鐘。
梅祥勝說，晚上8時~10時是一天中嗓子生理功能較強的時段之一，此時讓孩子進行發聲訓練，效果最好。
一旦孩子聲音嘶啞，須禁聲；一旦患了感冒，須3天內把病控制好，以免感冒加重聲帶充血。
此外，不要讓青春變聲期的孩子學習聲樂，以防造成聲帶疲勞，加重聲帶充血。
