很多孩子睡覺的時候喜歡張大嘴習慣性的用嘴呼吸，那麼你知道寶寶用嘴呼吸的危害有哪些嗎？我們應該如何改正寶寶的口呼吸這彙總習慣呢？一起來看看吧！
一歲半的佳佳近半年來晚上睡覺都是用嘴呼吸的，開始的時候粑粑麻麻覺得小傢伙用嘴呼吸的樣子萌萌噠，非常可愛，可是隨着情況的持續，一些驚悚的變化也產生了，佳佳爸媽現在最關心的是：如何讓佳佳用鼻子呼吸？
佳佳還是那個佳佳，可是最近孩子爸媽發現熊孩子是不是變醜啦？白天的時候孩子面部看上去呆呆的，上嘴脣也撅了起來，再加上表情變化較小，用佳佳爸爸的話說：一歲半的孩子活像一個“呆子”。這些變化和佳佳用嘴呼吸有沒有關係呢？
如果發現寶寶在睡覺時總是張着口呼吸，你應該引起注意，如果此時寶寶還伴有陣陣鼾聲，更要予以重視。張口呼吸是一種不良口腔衛生習慣，對寶寶的生長髮育會帶來許多不良影響。小編今天就和大家一起談談寶寶張嘴呼吸的那些事。
什麼是口呼吸
口呼吸是夜間睡眠張口呼吸的簡稱，造成原因往往是上呼吸道阻塞，包括鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，扁桃體肥大等病因，如不及時治療會造成上頜骨發育不良和牙列發育不齊等面容。
正常情況下，我們的呼吸是通過鼻腔完成的。而對於患有鼻炎、扁挑體肥大等疾病的人，鼻腔阻塞，因而只能用口呼吸替代鼻呼吸。但也有少數人並無鼻腔疾患，而只是習慣性使用口呼吸。兒童用口呼吸有嚴重危害，家長需引起重視！
寶寶用嘴呼吸的危害
1、口呼吸易誘發口腔、呼吸道疾病
睡眠時迷走神經興奮性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時地排出氣管分泌物，使其對病菌的抵抗力減弱，加之經口呼吸時，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病。
2、口腔黏膜乾燥易裂
由於牙弓的改變造成咀嚼肌張力不足，咀嚼功能可下降，經常用口呼吸還可使口腔粘膜乾燥易裂，甚至影響到肺泡組織。若睡眠時張口呼吸，危害更大。
3、口呼吸導致“腺樣體面容”
這裏需要特別強調一下，長期用口呼吸會影響面部的正常發育，影響面部美觀！這將會呈現特殊面容，表現爲張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴脣肥厚，鼻脣溝變淺，上脣捲曲，牙列擁擠，齶蓋高拱，上前牙前突等，這種特殊的面容就是“腺樣體面容”！
如何發現寶寶用口呼吸
0-6歲是腺樣體肥大高發期，小兒感冒後偶爾打鼾不用擔心，但如果持續加重，孩子打鼾聲響，還伴有耳內疼痛、看電視大聲，就應該及時去醫院耳鼻喉科檢查聲導抗、鼻內鏡，檢查扁桃體是否肥大，及時治療上呼吸道感染，避免反覆炎症刺激腺樣體及扁桃體增生，密切觀察孩子是否張嘴呼吸。
如何改正寶寶的口呼吸
1、接受專科醫師治療
如果寶寶是因爲疾病而導致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那麼就應該鼻咽部疾病應該及時進行治療，避免鼻源性錯合畸形和顏面異常的發生。
2、睡覺帶特製面紗
對養成張口呼吸習慣的寶寶，在他晚上睡覺時，給他戴上一個三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。
3、上下脣、頰肌訓練
每天做上下脣、頰肌訓練。如反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。
4、經常閉口鼓氣
訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式，並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。
5、在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸
運動過後，寶寶習慣大口喘氣，這個時候家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恆地改變寶寶用口呼吸的習慣。
6、牙齒矯治
對已形成嚴重牙齒畸形的兒童，應在15歲前及時去口腔醫院施行矯治。因爲，12～15歲的兒童是頜面部生長髮育的高峯期，此時口內已全部換成恆牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產生最好的治療效果。
