乾貝是一種有營養的水產品，含有多種對人體有益的礦物元素以及動物蛋白質和氨基酸。而小寶寶正是長身體階段，需要攝入多種有營養的食物。那麼，小寶寶能不能吃乾貝呢？
乾貝是一種有營養的水產品，含有多種對人體有益的礦物元素以及動物蛋白質和氨基酸。而小寶寶正是長身體階段，需要攝入多種有營養的食物。那麼，小寶寶能不能吃乾貝呢？
乾貝其含有的營養非常豐富，成年人吃乾貝有較好的補養身體作用，但是作爲小寶寶儘量不要食用乾貝。
主要原因爲乾貝性寒，含有穀氨酸鈉，食用後會轉化爲穀氨酸。而這些物質在腸道內細菌作用下，容易轉化爲一些有毒害的物質，會影響神經細胞正常代謝。但是這種影響對成人沒有較爲明顯不良反應，對弱小的幼童還處於神經發育可能會有不良影響。
而且乾貝也屬於一種高敏類食物，尤其是小寶寶若有過敏體質，食用乾貝極容易誘發皮疹、皮炎出現，所以爲了飲食安全，儘量要在寶寶年齡較大一些，食用乾貝纔會較爲安全可靠，同時也能吸收乾貝中所含有的營養物質。
建議儘量在小寶寶三四個歲左右時，再食用乾貝較好。此時，寶寶已能夠吃很多種成人所吃的食物，而腸胃功能發育也較爲完善，所以此時食用乾貝不易出現不良反應。
