寶寶生長髮育快，很多的家長就怕孩子營養跟不上，比如說大家都關心的鈣。不知道小孩發育期間能不能吃點鈣片？
在小孩長身體期間，寶媽應該注意給小孩適當增加營養，這樣才能保證小孩更健康的成長。可是有的小孩食食慾一直不好，每次吃飯都吃的很少，家長就會擔心小孩的營養不足。那來了解下小孩發育期間能不能吃點鈣片？
鈣質是身體內不可或缺的一種營養物質，如果在小孩長身體期間，鈣質需求不能滿足，那可能會影響小孩的身體發育。在小孩發育期間是可以適當吃點鈣片的，及時的給小孩吃一些鈣片，可以促使小孩的骨骼發育的更加結實。但是要在醫生的指導下給小孩補充，不能盲目的補充。
鈣質還是維持小孩神經系統正常功能的必需營養素，如果小孩身體內鈣質不足，那還可能會影響睡眠質量。如果小孩的睡眠質量不好，那腦垂體分泌的成長素就會減少，最終會影響到小孩的身高發育。
其實給小孩補鈣的方法很多，不必單純的依靠吃鈣片來補充。爲了補鈣的效果更好，在平時要多讓小孩曬太陽，這樣可以促進鈣質的吸收。也要在飲食中適當增加鈣含量高的食物，比如奶酪、紫菜、海帶、牛奶等等。
