兒童時期骨格生長髮育快，如果鈣缺乏會造成嚴重的後果。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
一般情況下還是提倡食補，比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品，必要的時候也可以加點鈣劑。
很多家長認爲，孩子換牙期應該多吃些軟食，其實這樣反而不利於頜骨的發育。頜是構成口腔上下的骨頭和肌肉組織，頜部的骨頭就稱爲頜骨。
適當的咀嚼有利於刺激頜骨發育，反之則可能引起頜骨發育不良。
這個時期，不要把蔬菜煮得太爛，米飯也不要煮得太軟，水果不要切成小塊，讓孩子整個啃對牙齒更好。
此外，一些有嚼勁的食物也非常不錯，如餅乾、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等，千萬不要因爲擔心孩子鬆動的牙齒而將這些食物拒之門外。
兒童六歲左右開始換牙，在換牙期間吃糖是蛀牙的罪魁禍首，你看《媽媽是超人》裏董潔的兒子頂頂，就因爲換牙的時候愛吃糖，就蛀牙十分嚴重了。
但是也不建議不吃糖，畢竟糖是具有提供能量，分解代謝的作用，所以建議小孩少吃糖，換牙期間建議吃一點葡萄糖，吃糖以後以後一定要刷牙。
四環素類藥物因其藥效廣泛，已成爲不少家庭的常備藥，但是8歲以下的孩子不要服用，以免使牙齒變黃，導致藥源性四環素牙。
之所以引起牙齒顏色改變是因爲人體鈣離子與四環素類藥物有特別的親和力，當與牙組織中鈣質結合後會生成四環素、鈣和磷酸鹽的黃色複合物，把牙齒內部染成黃色(內着色)。
這種複合物本身呈現爲淡黃色，但在紫外線的作用下，漸漸由黃色變爲棕黃色、棕色或棕灰色，也就是大家常說的四環素牙。
