首先，換牙時寶寶不能吃太硬的食物，應當選擇一些軟嫩的食物給寶寶吃。太硬的食物會磨損寶寶的小牙齒，甚至還會影響寶寶新牙的成長。所以在換牙時可以選擇營養豐富的水果和蔬菜來給寶寶食用，能讓寶寶吸收更多的營養。
其次，寶寶換牙時也更不能吃甜食，特別是糖分過高的又有些黏牙的食物。過量的糖分會讓寶寶的牙齒變成蛀牙，還會影響新牙的成長。黏牙的食物也會對牙齒有一定的影響，家長們可以在寶寶換牙之時更加註意寶寶早晚刷牙，飯後漱口等問題。
還有，除了以上的食物，在日常的食物中家長也不能讓換牙的寶寶食用過辣，過酸，有刺激性的食物，以免損傷牙釉質，牙神經等等。寶寶本就應該食用健康的食物，還應當清淡飲食營養均衡，注意個人衛生才能讓寶寶健康換牙，長出好的新牙。
首先，小孩換牙期可以適當吃一些練習啃咬的食物，比如蘋果，家長不要將水果切成小塊，要讓孩子自己啃咬，這樣有利於乳牙的脫落。另外可以多吃一些高蛋白的食物以及含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆製品都是不錯的選擇。還可以適當喝一些排骨湯，吃一些蝦，魚，水果，蔬菜。兒童換牙期間還要注意保持口腔的清潔，按時刷牙，飯後漱口。
其次，兒童換牙的時候也是應該注意特別飲食的，注意給孩子多吃一些清淡的易消化的食物，避免食用過多過甜的食物，應該給寶寶保持口腔清潔。建議在這期間給寶寶多喝水，換牙期間孩子可能會有一定的不適，避免過於堅硬的食物，避免過多膨化的食品。
最後，兒童換牙時要加強營養，多吃含鈣量，含蛋白質，維生素c高的飲食。建議家長讓孩子平時要多運動，多曬太陽，這樣更有利於鈣的吸收。
