1.在夏天，家長不妨多給寶寶洗澡，不僅可以幫助降溫，還能保持寶寶的皮膚清潔，有效預防痱子。洗澡水裏加些艾葉或金銀花，清熱又祛暑。洗澡水的溫度要適宜，最少控制在32-35攝氏度。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了寶寶容易着涼。
2.夏天最涼快的地方莫過於水裏了，帶着孩子去游泳，既能強身健體又能讓水分蒸發，幫助散熱。但家長帶孩子游泳時一定要注意安全，不要去野外游泳。可以去衛生條件較好的游泳場館或者比較安全的水上游樂場所。
1.夏天寶寶出汗多，水分流失快，因此家長要注意給孩子多喝水，最好選擇涼白開而不是甜味飲料。因爲涼白開最解渴，進入體內後能促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能。
2.家長要注意養成孩子主動飲水的習慣。因爲人體感到口渴時，身體已經是缺水狀態了，所以不要等口渴了才喝水，一定要定時補充水分。
1.夏季晝長夜短，寶寶的新陳代謝十分旺盛，因此很容易感到疲勞。這時保持充足睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既有利於生長髮育，也能有效預防中暑。
2.家長要注意，不要讓寶寶躺在空調的出風口和電風扇下睡眠，以免患上空調病和熱傷風。
