第1年身長增長得最快，1到6個月時每月平均增長2.5釐米，7到12個月每月平均增長1.5釐米，週歲時比出生時增長25釐米，大約是出生時的1.5倍。
遺傳
遺傳因素很重要，兒童身高發育的特徵、潛力、趨向等都受到父母雙方遺傳因素的影響。孩子的身高與父母親的身高密切相關。如果父母雙方都高，則生出來的孩子是高的，一方高一方矮，生出來的孩子也是高的。雙方都矮的，他們的孩子纔會比較矮。
睡眠質量
高質量的睡眠是長高的基本條件，因爲良好的身體休息，有助於體內生長激素分泌增加，刺激骨骼發展，促進長高。
營養狀況
兒童長高所需的營養元素有很多，例如鈣、鉀、鈉、鎂、蛋白質等。一旦某些微量元素在體內不足，就會影響兒童的生長髮育。
生活環境
良好的生活環境、健康的生活習慣和科學的護理、正確的教養、體育鍛煉、完善的醫療保健服務等都是保證兒童生長髮育達到最佳狀況的重要因素。
疾病影響
疾病對生長髮育的干擾作用十分明顯，慢性感染常使體重減輕。長期慢性疾病則影響體重和身高的發育。內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩。先天性疾病對生長髮育的影響更爲明顯。因此，家長們要做好兒童的疾病防護。
1、多參加體育鍛煉
要想孩子長得高，必須多參加體育運動鍛鍊，不僅能夠可以促進新陳代謝，使得生長激素分泌更加旺盛;同時多鍛鍊還會使腸胃消化吸收能力得到加強，加速血液循環，給寶寶的骨骼生長輸送更多的營養物質，寶寶自然就能長高高!
2、睡眠要充足
很多家長抱怨寶寶晚上入睡特別困難，經常熬夜到很晚，可能有的家長想“偷懶”，自己也想玩會手機就任由孩子熬夜了，但是這樣對孩子的身高卻有很大的影響。
要知道，通常人體在晚上的時候生長激素分泌最旺盛，如果睡得太晚不僅會影響寶寶體內生長激素的分泌，而且白天的時候，寶寶的精神狀態也會受到影響，因此要想長得高，良好的作息習慣還是很有必要的。
3、注意合理飲食
老一輩的人常說這樣一句話，只有吃得好才能長得高，這話還是非常有道理的。充足營養是寶寶發育的基本條件，如果孩子出現營養不良的情況，必然會影響身體發育。
爲此在寶寶成長過程中，家長應當注意合理安排寶寶的飲食，比如：平時的時候讓孩子多吃一些高蛋白質的食物，多吃水果蔬菜保證維生素供給，少吃高脂肪的食物，防止孩子出現過度肥胖的情況。
