春季孩子新陳代謝比較快、消化功能也比較強，生長激素分泌比較高，紫外線這個時候強度也比較適度，夏天紫外線比較強，天氣很悶熱，冬天天氣比較冷，戶外活動少，春天紫外線是最好的天氣不冷、不熱又不會照射過強，這個時候骨骼生長也是碰到很好的時機。骨骼骨骺軟骨細胞增值速度是比較活躍的，生長激素分泌也是比較多的，這個時候孩子血液循環狀態也是比較好的，骨鈣沉積量也是比較多的，這個時期是孩子長高非常好的黃金時期。一般孩子4、5、6月份長的比較快，到夏季伏天的時候孩子長的又慢了下來。
中醫認爲，身柱灸是小兒保健灸的主要內容之一。而在日本，身柱穴被譽爲“小兒百病之灸點”。身柱穴爲何有如此神奇的作用呢？身柱穴爲督脈之脈氣所發，名爲身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止嗽的功效，經常施灸身柱，可以促進小孩的身高增長。
小孩艾灸長高的注意事項
1、注意量：
給孩子艾灸時，一定要尊崇循序漸進的法則，一次的灸量不要太大。1-8歲的孩子每次艾灸5分鐘，皮膚微紅潮溼就好。8歲以上的孩子每次10分鐘。看孩子的適應程度。
2、身柱穴 + 肚臍：
如果孩子過於瘦小，那麼我們在艾灸身柱穴的同時，艾灸肚臍，那麼給孩子艾灸“身柱穴 + 肚臍”，對提高孩子免疫力，促進長個發育非常好。
3、配合調整：
在艾灸過程中，還需要從飲食上、鍛鍊上給予調整，這樣艾灸的調理效果會更加明顯。不僅可以促進身體發育，防病抗病，還可以促進孩子的腦部發育，緩解家長的焦慮之心。
1、調理身熱頭痛、抽風、小兒夜啼哭、夜晚睡眠不安、幼兒體質虛弱等問題。
2、調理咳嗽、氣喘、感冒、哮喘、發熱、支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、百日咳等。
3、調理腹瀉、嬰兒消化不良、吐乳、食慾不振、精神萎靡。
4、益智健腦，聰明伶俐，頭腦清醒。
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