1、清肺經300次。
2、清大腸經300次。
3、按揉合谷1分鐘。
4、捏脊10次。
1、掐四縫10-20遍。
2、揉板門1-2分鐘。
3、運內八卦300次。
4、清胃經300次。
5、清天河水200-300次。
寶寶上火的推拿手法三 心火
1、清心經300次。
2、清天河水300次。
3、清小腸經300次。
1、清肝經300次。
2、清心經300次。
3、推坎宮100次。
4、如果眼屎特別多，可以再加清天河水300次。
5、如果寶寶脾氣大，可以加上揉太沖1分鐘。
寶寶上火的推拿手法五 大腸熱
1、清大腸經300次。
2、清胃經300次。
3、推下七節骨300次。
祛除內熱，除了推拿外，飲食控制非常重要，過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入可以說是寶寶內熱上火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一。所以要給寶寶驅火，減低這部分食物的攝入是很重要的。
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