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如何繞開飲水的三大誤區
“雖然每個人每天都在飲水,但並不是每個人都掌握安全飲水的學問,相當一部分人對安全飲水是有誤區的。”黑龍江省質量技術監督局食品安全處處長劉偉介紹,安全飲水有很大的學問。“雖然每個人每天都在飲水,但並不是每個人都......
2023-03-12
飲食禁忌:吃水果的8個誤區
誤區一:吃水果我想吃就吃。吃水果我想吃就吃,這樣對嗎?水果含較多的有機酸和單寧類物質,有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對,可能對胃產生刺激和傷害。天津營養學會理事長付金如說:比如香蕉,鎂含量很高,空腹吃太多,......
2017-05-10
寶寶餵養誤區之飲食替代誤區
誤區1:雞蛋替代主食傳統觀點認爲,雞蛋含有的營養成分比較全面,而且小寶寶吃起來也比較方便,是一種較好的兒童食品。一般來說,寶寶從4個月後就可以逐漸、適量地進食雞蛋了,但一定要注意循序漸進,不能貪多求快,最好是先讓寶寶吃......
2022-07-19
孩子肥胖飲食誤區多
23%的學生不是每天吃早餐,63.5%的學生不同程度地吃過“保健品”,八成鍾情“洋快餐”,平時吃的各類零食中,三成以上是“垃圾食品”……有關調查顯示,我國城市中小學生飲食問題突出,經濟狀況越好的家庭越容易出現飲食誤區。23%的......
2023-09-30
19個飲食養生誤區
核心提示:爲了健康,你恪守着關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言!現在,是還你一個清晰的真相的時候了。1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裏採摘下......
2023-04-10
產後飲食原則及飲食誤區
平衡膳食,這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配,營養均衡,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞......
2023-03-28
飲牛奶誤區,越飲越傷身
導語:牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好牛奶不是越濃越好......
2023-06-15
坐月子避免3大飲食誤區 坐月子,月子,月子飲食誤區
產後媽媽需要好好休息,補充營養,以幫助生殖器官的恢復,併爲分泌充足的乳汁創造條件。由此可知,產後媽媽如何科學地補充營養很重要,所以必須要重視食養。食養要求媽媽要養成科學健康的飲食方法,以保證產後媽媽獲得均衡的營養......
2022-05-27
夏日飲食的三大誤區
誤區一:吃冰消火天氣熱的時候來根冰棒感覺暑氣都降了一半!事實上和喝冰水的道理雷同,都只是心理安慰作用大於真正的實劑效能,所以冰品只能算是娛樂品,不能太常吃,否則會刺激身體產生更多熱能。依據中醫的理論,體質較虛、寒......
2012-08-09
懷孕前的飲食誤區
準備懷孕的女性朋友要注意了,在孕前有些食物是不能吃的,因爲這些食物會影響女性的受孕能力,下面,本站小編爲大家盤點孕前的飲食誤區有哪些?一咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員,對104位希望懷孕的女性進行研究,並得......
2018-04-12
補鈣十大飲食誤區
按照我們目前的飲食習慣,很多人每天鈣的攝入都是不足的,需要補鈣。說起補鈣,很多人不免走入誤區。接下來就一起看看補鈣十大飲食誤區。知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收......
2022-04-05
學齡前寶寶飲食誤區:喝水有助於消化!
很多家長在孩子的飲食方面存在着很多認識誤區,比如多喝水能有助於消化,其實這種認識是錯誤的。下面小編就爲大家詳細介紹寶寶喝水的誤區。錯誤觀點飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝點水好,有助於消化食物。正確觀點無論是飯前......
2012-06-04
產後飲食原則 及飲食誤區
平衡膳食,這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配,營養均衡,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞......
2023-04-02
酸奶飲用九大誤區
酸奶在人們的日常飲食中十分常見,甚至可以說是必不可少,酸奶除了含有豐富的營養外,還有大量乳酸菌,具有抑制有害細菌的入侵以及防止便祕,促進消化吸收的保健作用,同時還能達到有效防癌的目的。然而,喝酸奶也是有誤區的,一起看......
2022-04-15
產婦飲食三誤區
誤區一:產後多食母雞能強身增乳根據傳統的風俗習慣,母雞?尤其是老母雞,一直被認爲營養價值高,能增加體質,增強食慾,促進乳汁分泌,是產婦必備的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>誤區......
2022-05-04
兒童飲食誤區多
飲食營養質量的優劣,對兒童的成長髮育影響極大。時下,社會上有這樣一句順口溜:“營養營養,胖也不良,瘦也不良”。的確,胖瘦都與飲食營養有關,那麼,兒童中存在哪些不良飲食行爲呢?飲食營養質量的優劣,對兒童的成長髮育影響極大。......
2023-03-29
警惕孕前飲食有誤區
當婚後的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候,也就意味着你要爲懷孕做準備了!這樣,你就開始進入準媽媽的人生經歷了。當婚後的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候,也就意味着你要爲懷孕......
2023-04-21
孩子飲食有哪些誤區
家長們都希望自己的孩子能夠吃的健康又營養,但是有的時候並不是如家長期待的那樣,那麼孩子飲食有哪些誤區呢?孩子的健康成長,離不開營養的補充,寶寶在6個月之後,就可以爲其添加輔食了,這時候寶寶的營養供給,不僅僅只限於母乳,......
2016-12-05
寶寶飲食六大誤區
寶寶現階段最重要的任務就是吃好,睡好,玩兒好。然而吃什麼,怎麼吃卻很重要,比如這六大飲食誤區,就有很多媽媽還不知道。寶寶現階段最重要的任務就是吃好,睡好,玩兒好。然而吃什麼,怎麼吃卻很重要,比如這六大飲食誤區,就有很多媽......
2022-07-10
孕期三大飲食誤區
孕期的營養問題一直是困擾孕媽們的大問題,奶奶說婆婆教還不止,各種“養胎祕方”、“營養寶典”更是讓孕媽看得眼花繚亂。那麼孕期孕期飲食誤區到底有哪些呢?一起來看看吧!其實這種不知所措和緊張,是每個孕媽的必經心路。畢......
2017-11-17
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