不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：(1)蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水......

家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。切莫勾搭上毒奶瓶......

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。桔子：桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於......

根據WHO世界衛生組織的統計，全世界包括先進國家的兒童，鈣的攝取量只有需要量的30％－60％，大部份國家（尤其是飲食中缺鈣的東方國家與第三世界國家），生長中最需要鈣的兒童大多處在嚴重缺鈣的狀況下，因此，除了生長遲滯，佝僂病，牙齒髮育......

從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高......

營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的......

日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。眼下，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍......

有些食物並不適合女性過多的食用，尤其是在近期想要懷孕的女性，那麼什麼會影響我們呢？有些食物並不適合女性過多的食用，尤其是在近期想要懷孕的女性，那麼什麼會影響我們呢?一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對1......

嬰幼兒因其特殊的生理特性，並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家，最好不要給嬰幼兒吃以下10類食物。新手媽媽們常常爲孩子的飲食問題而糾結，羊奶是不是比牛奶好？豆漿能不能代替牛奶？孩子可不可以喝花草茶…......

營養專家建議，孩子的日常飲食應該種類豐富，以方面滿足孩子生長髮育的多種營養需求，另一方面培養孩子不挑食的良好飲食習慣。但有些食物，給孩子吃了反而有害，家長注意，這些食物千萬別給孩子吃。孩子飲食品種多樣才能滿足生長......

每個小生命的誕生，都是父母心頭的一塊寶！從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此，大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。每個小生命的誕生，都是父母心頭的一塊寶......

專家們發現，寶寶的的情緒不穩定，EQ不高，很大程度上大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的寶寶會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題，而不喜歡吃其它食物則沒有此種“危害”。調查發現，愈不喜歡蔬菜的寶寶，其咬合力愈弱。而且不喜歡......

爲了給寶寶充足的營養，媽媽們總是想盡辦法給他們吃各種食物，但家長們一定要注意，有的食物並不適合給寶寶吃。嬰幼兒因其特殊的生理特性，並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家，最好不要給嬰幼兒吃以下10類食......

研究證實，幼兒自1歲後便有了自主感，開始向個體化發展。在飲食行爲方面對食物就有了喜愛與不喜愛之分，並在進食的時間上有了自己的選擇和主見。假如父母對小兒進食強加控制。難免會產生衝突。干擾小兒進食，並有可能出現諸......

懷孕期間你是否因爲胃灼熱而感到困擾呢？看看這篇文章吧隨着子宮的長大，特別是懷孕六個月之後，會將胃部頂向橫膈膜，從而擠壓到胃部引起胃酸倒流。如果要避免出現這種情況，你必須在膳食中避免一些容易引起胃酸倒流的食物。但......

據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補......

合理的飲食能健腦益智，但如果吃錯了反而會影響大腦發育，以下幾類食物千萬別給孩子吃。孩子處於生長髮育階段，合理的飲食不但有利於生長髮育，還有助於大腦發育，但有的食物卻反而有損大腦發育，家長一定要注意，別讓這些食物影響......

對準媽媽來說，錦囊孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨着不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼，準媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢？懷孕是人生中的大事，當準媽媽開始孕育新生命時，一......

哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢？哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的......