寶寶一出生就知道如何去調節他們的攝入量，而父母的任務是關心他們寶寶的本能反應。過分餵食會使寶寶喪失飢飽調節的能力，可能形成暴飲暴食的習慣使體重超標。寶寶6個月大的時候懂得如何表達自己想吃東西。怎樣才知道寶......

大部分的父母都會身有同感：帶上一歲左右的寶寶除外就餐確實是一個挑戰。在這個年齡階段，想要寶寶安靜地坐下來是很困難的，而且寶寶也很難學會控制他們的脾氣和情緒。以下爲你介紹幾種在餐廳飯店常遇到的狀況以及解決方法......

兒童補鈣吃什麼最好？許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時間？兒童補鈣吃什麼最好?許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時......

作爲一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，爲了體面而高薪水的工作，承受着巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，污染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，於是不知不覺中，我們的身體環境也像遭......

產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食......

隨着生活水平的提高，家長們越來越關注兒童的飲食，吃什麼能讓孩子聰明健康呢？千萬要小心哦，在我們的餐桌上可藏着一些孩子的智力“殺手”。含鉛食物鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反......

根據不同性狀，嬰兒食物可分爲液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。1.、液體食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶類，以代乳粉作爲嬰兒早期食物不如奶類好。2.、泥糊狀食物可分爲兩大類：一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和......

你知道給寶寶吃什麼食物最好嗎？今天，小編就給大家推薦最適合寶寶吃的10種食物，媽媽們還不趕緊收藏。1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉......

網上關於兒童性早熟的新聞頻頻出現，可能導致兒童性早熟的飲食黑名單也時時引起家長們的恐慌。兒童性早熟已成全球趨勢，它到底有哪些表現？該如何防治？據北京市最近一項調查顯示，女孩乳房開始發育的平均年齡爲9.5歲，性早熟檢......

哪些食物最補鈣補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裏介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆製品：黃豆、毛......

有些媽咪總以爲給寶貝吃昂貴的滋補品，才能使寶貝不生病或少生病，其實，一些人們經常吃的食物，如果在飲食上注意給寶貝安排，也有助於寶貝的身體防病抗病。那麼，都是哪些食物呢？薯類薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂......

3－6歲孩子有3成性早熟，11歲－18歲的孩子超過6成性早熟！一項調查研究的結果讓不少家長倍感驚訝。由於孩子性早熟跟飲食的關係較大，家長務必要引起重視，尤其要讓孩子遠離一些“早熟食物”。廣東某關注青少年兒童健康成長的機構......

春天陽氣漸漸升騰，自然界萬物萌動，生機勃勃。溫暖的氣候影響着一切生物，人們也應根據這一時令的特點，進行適宜的進補，以保障生命活動。人體爲了適應這一季節氣候的變化，皮膚腠理由冬令的緻密而疏鬆，在五臟中肝的功能活動也較......

Q：遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來，以下食物要忌食：Q:遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1.最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適......

雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中爲孩子選擇食品一定要慎重。 “黑客”之八：巧克力巧克......

據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補......

愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會......

春節期間是閤家團圓的大好機會，準媽媽小元也趁着假期走了不少親戚，幾乎每家每戶都拿出油炸酥角招待他們。小元實在抵擋不住金黃鬆脆的酥角的誘惑，吃了不少。結果沒過幾天就上火了，牙疼、喉嚨疼。怎樣才能安全降火呢?這個......