想讓您的孩子學習更好嗎？以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。1.鮭魚富含Ω-3......

爲寶寶補充哪些營養：秋天天氣變得越來越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。蓮藕熟藕的藥性則由涼變溫，沒有了......

衆所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。下面介紹了六種防輻射常吃的食物，準媽媽們不妨試試吧！衆所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會......

春天陽氣漸漸升騰，自然界萬物萌動，生機勃勃。溫暖的氣候影響着一切生物，人們也應根據這一時令的特點，進行適宜的進補，以保障生命活動。人體爲了適應這一季節氣候的變化，皮膚腠理由冬令的緻密而疏鬆，在五臟中肝的功能活動也較......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

父母在爲寶貝選擇食物上普遍存在誤區，很多父母認爲價高、少見的食品最有營養，其實並不是這樣。給寶貝選擇營養平衡的膳食，一定要掌握相關的具體原則。1、食物要多樣化每個人要維持健康，每天都需要從食物中攝取各種營養素，......

根據WHO世界衛生組織的統計，全世界包括先進國家的兒童，鈣的攝取量只有需要量的30％－60％，大部份國家（尤其是飲食中缺鈣的東方國家與第三世界國家），生長中最需要鈣的兒童大多處在嚴重缺鈣的狀況下，因此，除了生長遲滯，佝僂病，牙齒髮育......

真有一些食物能夠給你帶來快樂的心情！一些準媽媽因爲戶外活動減少或照射陽光不足，使得自身不能產生充分的快樂激素，所以懷孕以後整日憂心忡忡的。維也納的營養學專家HademarBankhofer教授推薦了以下5種能夠讓情緒明朗起......

網上關於兒童性早熟的新聞頻頻出現，可能導致兒童性早熟的飲食黑名單也時時引起家長們的恐慌。兒童性早熟已成全球趨勢，它到底有哪些表現？該如何防治？據北京市最近一項調查顯示，女孩乳房開始發育的平均年齡爲9.5歲，性早熟檢......

嬰兒出生後4個月，牙齦就已發育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。乳牙出後更應吃些富含纖維、有一定硬度的食物，如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米等，以增加寶寶的咀嚼率，通過咀嚼動作牽動面肌及眼肌運動，加速血液循環，促進......

媽咪只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。媽咪只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬......

1－3歲的幼兒，雖然他們的生長髮育速度較1歲以內的嬰兒有所減慢，但還是比較快；消化吸收能力較嬰兒強，但還不如年長兒，如何爲他們選擇合適的食品，還有很多學問。1-3歲的幼兒，雖然他們的生長髮育速度較1歲以內的嬰兒有所減慢，但還......

孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啓齒的孕期便祕束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕婦中，竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧！孕媽媽能堅強面......

含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和治療“乾眼病”。眼睛的角膜乾燥，容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。含鈣食物飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，......

醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上......

寶寶成長到幾個月的時候，只依靠母乳補充營養是不行的，必須適時的添加輔食，但因爲消化系統沒發育完善，所以不是什麼輔食都可以給寶寶吃的，必須有所要求，儘量選擇易消化的食物。寶寶什麼時候添加輔食？給寶寶添加輔食的最佳時間......

全球的健康專家不斷向人們呼籲：抵制高糖、高熱量、高脂肪的食物以及含色素、防腐劑、各種添加劑的食物，並將其稱之爲“垃圾食品”。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送......

孕中期要補充什麼營養呢？孕中期營養與食物妊娠13—27周爲孕中期，孕中期胚胎髮育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，孕婦的心情變得輕鬆愉快。但是，絕不能順其自然，等待到28周......

含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和治療“乾眼病”。眼睛的角膜乾燥，容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲......

產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食......