小朋友正處於發育時期，很多器官組織發育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發育。據美國webmd網站介紹，孩子的睡眠習慣，需要家長時刻關注。現在的大人們習慣十一二點才睡覺，於是小朋友們也會跟着晚......

父母都很關心自己的寶寶的睡眠，常擔心寶寶睡眠不足或過多、睡眠不安、入睡困難或夜間哭鬧以及如何培養良好的睡眠習慣等，下面我們將談談這些問題。第一部分.睡眠在嬰兒發育中的作用？睡眠不僅在維持某些正常的生理功能中......

幼兒雖然入睡早，但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物，下列食物不宜多吃幼兒雖然入睡早，但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物，下列食物不宜多吃：1、方便麪它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。2、油......

有些寶寶似乎是天生的精力旺盛，哄他們入睡，真是難上加難。在這裏，特別獻上幾招哄睡絕技，以供各位媽媽們參考。招數一：適宜的睡眠環境3個月的寶寶，已經可以開始適當地訓練他早睡，一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍，讓寶貝提前......

如何哄寶貝睡覺，一直是媽媽們頭痛的問題。下面來教媽媽們三招睡眠訓練法，讓寶寶安睡。他準備睡覺了嗎？再沒有比看着寶貝甜甜的睡着感覺更溫馨的事情了。只是，有時候讓寶寶入睡，以及幫助他好好睡個通宵卻成爲了一個難題，甚至......

人體內的生長激素在睡眠中分泌得更旺盛，有利於長高。因此，兒童擁有高質量的睡眠就顯得非常重要。幾乎所有1－2個月的孩子都有日夜不分的情況。如何讓兒童擁有高質量的睡眠？家長應給孩子建立一個良好的睡眠作息時間。人體內......

睡眠的意義非常重大。對於成人來說，睡眠主要是恢復疲勞，恢復體能，從而保持清醒狀態時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態等。而對於兒童來說睡眠意義更爲重大。睡眠的意義非常重大。對於成人來說，睡眠主要是恢復疲勞......

要糾正寶寶黑白顛倒的睡眠，唯一的選擇就是把顛倒的睡眠再顛倒過來。硬擰當然不行，要通過遊戲幫助寶寶逐步改正。新生寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？黑白顛倒有原因寶寶之所以睡覺黑白顛倒，是爸爸媽媽養育方法不夠正確，通俗得講把......

美國一項最新研究發現，兒童的睡眠並不是越多越好，如果日間嗜睡可能與肥胖、哮喘、焦慮或抑鬱等疾病有關。美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜誌上報告說，他們對數百名5至12歲的兒童進行了爲......

寶寶對自己心愛的玩具，常會自個兒喋喋不休地說着，忙個不停地擺弄着，吃飯時看着，外出時帶着，睡覺時也要陪着。的確，玩具是孩子的天使，能給孩子帶來歡樂。但是，寶寶玩具陪睡父母們還是要剋制一下。據瞭解，不少父母睡覺時讓孩子帶......

最新研究顯示，一個人聰明不聰明，看看小時候的睡姿就知道了。什麼樣睡姿的新生兒最聰明？新生兒睡眠姿勢與智商高低有什麼關係？下面小編就來爲大家介紹一下。研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育......

對媽媽們來說，將寶寶攬在懷中，美美地睡上一覺，絕對是件愜意的事。然而，如果父母一直陪伴孩子，不分牀，對孩子究竟是利大於弊，還是弊大於利？核心提示調查顯示，春節期間，許多中小學生都跟父母同牀睡過覺。對媽媽們來說，將寶寶攬在懷......

父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要，但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長胖？專家表示，充足睡眠是寶寶長得好的保證，睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良而出現體重超標。嬰幼兒宜晚上8時睡覺廣州市婦......

0－1歲的寶寶在睡眠的時候，也有一些注意事項，例如不能讓他們含着奶嘴入睡、不要搖睡、不要熬夜等等。小編整理了0－1歲寶寶睡眠的十二不該，還寶寶優質睡眠！照顧了寶寶一天，終於熬到他們進入夢鄉了，爸爸媽媽本以爲可以鬆一口氣了......

嬰兒晚上睡覺不踏實怎麼辦呢？嬰兒晚上睡覺不安穩的原因是有很多的，新手媽媽想要孩子一覺到天亮是要有技巧的哦。看看怎樣才能解決嬰兒晚上睡覺不踏實的現象，快來一起看看吧。嬰兒晚上睡覺不踏實怎麼辦？白天儘量讓寶寶外出......

美國《流行病學與公共衛生雜誌》刊登英國一項新研究發現，每晚準時睡覺的孩子，大腦發育更好。據美國“福克斯新聞網”7月31日報道，美國《流行病學與公共衛生雜誌》刊登英國一項新研究發現，每晚準時睡覺的孩子，大腦發育更好......

很多嬰兒在來到這個世界的時候，睡與醒的循環週期就已經建立。在媽媽的子宮裏，媽媽醒時她就睡，媽媽睡時她就醒。作爲父母，你需要使嬰兒意識到白天時間是用來吃和活動，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。很多嬰兒在來到這......

兒童睡眠平躺居多，孩子的腹部會對凹入的腰椎造成壓力，同時硬木板牀也不能對凹入的腰部提供支撐力，胸椎及頸椎自然而然就會向前傾斜，影響脊椎發育。對正處於生長髮育的孩子來說，一天中大部分時間都在牀上度過。牀，對他們的生......

睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身，或是半夜驚醒，睡前睡後，寶寶的種種表現，其實都與他的健康狀況大有關係！“天天睡覺前總是要哭一場，有時候我猜想他可能是餓了，想吃奶，就喂他，可是他並不吃，似乎自己要哭累了才能睡......

有些孩子和父母一睡就是幾年，甚至到了上小學的年齡還是不肯和父母分開睡。兒科專家建議，培養孩子的獨立睡眠習慣應從嬰兒時期開始。專家建議嬰兒期開始分牀睡作爲父母，總擔心分牀後，寶寶踢被子了、餓了、被毯子矇住頭不能......