這陣子，不僅流感肆虐，身邊出現腸胃不適的孩子也很多。寒潮天氣，飲食上應該多吃健脾養陰潤燥的食物。今天推薦的食材捲心菜，被稱爲“天然養胃菜”，不僅養胃健脾，還能補充多種營養素，提高身體免疫力。這陣子，不僅流感肆虐，身邊出......

1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布塑料薄膜不透氣，用它來包裹嬰兒，會直接影響其身體皮膚的正常發育，排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化，從而刺激嬰兒皮膚髮紅、疼痛，一巳細菌侵入......

長期以來，父母們由於缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識，對嬰幼兒的眼睛發育問題，尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。那麼，怎樣才能保護好寶寶的視力？很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實，由於紫外線和紅外線......

由於現在很多電子產品的刺激，有些寶寶不同程度的出現了不舒服，也有家長後悔了給寶寶看這些，導致孩子癡迷，下面分享護眼食譜~雞蛋拌菠菜【雞蛋拌菠菜做法】很多近視的家長，因爲自己眼睛不好，就會格外重視孩子的視力問題；其實......

寒冷的冬季，肝臟容易出現問題。冬季保護肝臟是關鍵，飲食上應該如何調理呢?小編推薦八種蔬菜，有助於幫助保護肝臟喔。1、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。2、包......

今天繼續推薦一款韭菜製作的功能性美食，現在多風，天氣溫度變化也大，寶貝很容易出現呼吸道的疾病，比如干咳、聲音嘶啞、咽喉痛等等，這是一道滋潤肺部，保護呼吸道系統的菜餚哦~材料：韭菜、雞蛋、水發銀耳做法：1）韭菜洗淨，切碎，銀耳......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，爲避免孩子過早戴上眼鏡，食物中富含維生素A、維生素C、鈣、及偏硬的食物，對寶寶視力發育也有幫助。菠菜牛肉粥適合人羣：兒童......

南瓜蔬菜濃湯中期離乳輔食7～9個月單是好吃，從來不是我們的選擇；當然足夠好吃的話，我們不會放棄。親情篇材料南瓜50克,洋蔥5克,胡蘿蔔2克,母乳（或配方奶）100毫升,水100毫升用心做法1.將南瓜去皮去籽，與蒸熟或煮熟的洋蔥和胡蘿......

蓮藕炒肉材料：蓮藕300克，豬裏脊肉100克，豌豆莢20克，胡蘿蔔1根，蔥適量，蓮藕300克，豬裏脊肉100克，豌豆莢20克，胡蘿蔔1根，蔥適量。做法：1.蓮藕洗淨，去皮，切成片;豬裏脊肉洗淨，切成薄片，用鹽、料酒拌勻入味。2.胡蘿蔔放入沸水鍋內焯煮，切......

深綠色蔬菜深綠色蔬菜：如菠菜、油菜、空心菜、西藍花、西洋菜。含有豐富的葉綠素、類胡蘿蔔素、維生素C/B1/B2，以及鐵、硒等微量元素，其中含有的葉黃素能保護視網膜健康。紅色/橘紅色蔬菜紅色蔬菜：如西紅柿、紅辣椒。西紅......

十字花科類的蔬菜對於人們心血管疾病有很大的幫助作用，下面我們就通過本站專家的介紹來了解一下吧。十字花科的代表種有：①獨行菜，一或二年生草木，產於中國東北、華北、西北和西藏等地;生在路旁、溝邊和雜草地上。歐、亞......

天氣炎熱的夏天，人們喜歡吃拌涼菜，涼拌菜質地脆嫩，口感鮮嫩清香，能及時補充消耗的維生素和膳食纖維，涼天氣炎熱的夏天，人們喜歡吃拌涼菜，涼拌菜質地脆嫩，口感鮮嫩清香，能及時補充消耗的維生素和膳食纖維，涼拌菜不用經過高溫加熱......

在寶寶的輔食食譜中經常出現的身影是誰呢？當然是蔬菜中的佼佼者——胡蘿蔔啦！胡蘿蔔一直被稱作“土人蔘”，因爲低調的胡蘿蔔先生含有非常豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉換爲維生素A，溫暖地保護寶寶的眼睛和皮膚。......

黑木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。薺菜薺菜有助於提高人體免疫力，尤其對慢性肝病患者來說，吃薺菜好處多。《名醫別錄》和《日用本草》中說，薺菜“涼肝明目”。這是因爲薺......

蔬菜是我們生活中最常見的食材，平時我們要多吃蔬菜，對身體健康有益，哪什麼蔬菜吃了除了護心還能防癌呢？下面就來具體看看吧。這類蔬菜除了護心，還能防乳癌肺癌十字花科蔬菜不但有益於心血管健康，還能夠防癌。十字花科蔬菜是......

養生：菠菜護腦深海魚護心10種食物保護全身，這些食物你吃了嗎......

你平常生活中喜歡吃芹菜嗎？其實芹菜吃了對身體幫助是非常大的，芹菜兼具美容護膚的功效，你知道孕婦吃芹菜有什麼好處嗎？芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。歷代醫學文獻都認爲芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養......

天然補血食品菠菜可以有效地防止貧血，腐竹含有大量磷脂，具有保護血管的作用，二者同食對老年人十分有益。菠菜營養豐富，尤其富含β-胡蘿蔔素。菠菜具有補血止血、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化的功效，適宜高血壓、便祕、貧血......

藍光是一種可以損害寶寶視力的高能量可見光，閃光燈、浴霸、陽光等都含有藍光。寶寶降臨人世，一家老少的注意力全都集中在這個可愛的小生命身上。“仔仔，看這邊，來，笑一笑，咔嚓……”、“寶貝，我們曬太陽去???股固?艨旄叱ご蟆......

現在很多孩子從小就使用手機、IPAD等電子產品，視力很容易受損。孩子護眼，除了養成正確的用眼習慣外，也要常給孩子補充眼睛最需要的營養素。隨着電子產品的普及，小朋友們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老......