上班族大多數是一天到晚坐着，這個坐姿很重要，坐姿不對可能會導致嗓子疼。匪夷所思，對吧？一般人嗓子疼都會聯想到感冒、發燒、上火等等，不曾想這坐姿也有關聯。本篇介紹上班族嗓子疼具體是怎麼回事。衆所周知，長期伏案工作會......

天天現在不到半歲，美國兒科學會推薦純母乳餵養至少6個月，甚至可以持續更長的時間，所以我打算上班後做一個背奶媽媽。請問應該如何做好背奶媽媽？首先要母奶擠出來，放在冰箱，給小孩在上班的時候吃。怎麼背奶呢？第一個要有吸奶......

你便祕嗎？很多人都有便祕的情況，這讓人非常的難受，那麼你知道便祕的原因嗎？如何改善便祕的情況呢？你便祕嗎？很多人都有便祕的情況，這讓人非常的難受，那麼你知道便祕的原因嗎？如何改善便祕的情況呢？肚子脹脹的不舒服，只進不出不通......

如今職場中的女性越來越多，在各行各業中發揮着重要作用。但這並不妨礙當媽媽是每個女性的渴望。那麼上班族女性在孕前怎麼飲食比較合理呢?一、平衡合理營養：每日飲一袋牛奶，內含250毫克鈣，可有效地補充膳食中鈣攝入量偏低......

女性懷孕後，飲食方面有一些講究，應注意合理搭配營養均衡，有些食物和調味料都應少吃，因此建議少在外面吃，最好是自己做。那麼，孕婦上班如何帶飯菜呢？一起來了解下吧。孕婦上班如何帶飯菜上班族孕婦既要上班工作，同時要注意加強......

對於上班族來說，每天坐在辦公司的時間至少8小時，因爲血液循環不是很流暢且久坐不動，慢慢地大腿會越來越粗壯。誰都希望有一雙美腿，尤其是女性，可是怎麼知道你的大腿問題出在哪裏呢？現在親親寶貝小編現在就教你擁有纖細美腿......

雖然有的媽媽有產假，但還是有很多上班族媽媽要在外工作，那麼營養均衡的便當自然比在外面隨便吃吃要好，爲了孩子，也爲了媽媽自己的健康，可以學習一下本網站推薦的懷孕媽媽開胃便當，讓媽媽們胃口大開!蔬菜種類準媽媽的便當料......

我是一個2歲孩子的媽媽，同時也是上班族，由於我和愛人的工作都比較忙，平時孩子的吃喝拉撒都由孩子的姥姥和姥爺負責。說實話，我們還是很在意孩子的早期教育的，從孩子出生後起，就從各個方面做了充分的準備，吃穿住行方方面面都......

在上班期間懷孕的準媽媽經常會擔心自己在工作中的權益受到威脅，讓我們看看上班期間懷孕享有哪些特權吧。：孕期與哺乳期，用人單位不得安排強度大的、有危險性的工作。懷孕七個月以後不得安排加班和夜班。1、不被辭退解讀：......

上班族的爸媽其實是很辛苦的，白天經過忙碌的工作，晚上可能還得照顧寶寶，那麼上班族父母晚上應該如何帶寶寶呢，可別錯過了這幾個跟寶寶相處的珍貴時光哦!上班族的爸媽白天非常的忙碌，所以回到家一般都保持安靜的環境好好休......

許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。而此時寶寶正需要添加輔食，如果餵養不當，很容易許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了......

上班族的孕媽咪不可能像全職孕媽咪那樣可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要養身護胎，該怎樣讓工作與孕育和平共處呢，以下6個愛心法寶將能幫你安全度孕期——1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班，最好......

很多上班族女性在辦公室一坐就是坐一整天，孰不知久坐對女性的身體健康是十分不利的。久坐讓女性長期缺乏運動，不僅影響身形，還有可能被婦科疾病找上門！朝九晚六的工作節奏，白領們一天的工作時間幾乎都在椅子上度過。除了上......

幾乎每個人身邊都會有幾個天天喊着減肥的女性朋友，減肥對女人來說是一生的事業，尤其是很多產後媽媽更是把減肥當做勢在必行的事情，而對於上班族來說，每天工作忙忙碌碌，哪有時間去減肥？那麼，對於上班族的媽媽們，該如何利用好時......

午餐是一天到中比較重要的一餐，爲了讓寶寶吃更加健康，想必很多準媽媽都很關注飲食問題。尤其是上班族的媽媽，更是擔心吃飯的質量會不會影響到胎兒。其實上班族媽媽無所謂在哪裏吃，只要注意營養的均衡，準媽媽，在工作中一樣可......

不少上班族白領都開始出現各種年後綜合症，其中腸胃問題成爲人們的最大困擾，那麼都市人如何調養腸胃，儘快恢復狀態呢?節後飲食不可一素到底營養專家建議，節後幾天要減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，主食最好以穀類粗糧......

上班族整天都坐在辦公室裏面，自然會少不了吃零食，那麼上班族選擇哪些零食才健康呢，零食五花八門，親親寶貝小編提醒各位上班族，選擇零食要科學哦!零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因爲零食提供的能量和營養遠不......

預防吹空調患上感冒！在現代社會裏，空調佈滿了室內各個角落，人們也幾乎離不開空調的陪伴，但是人們常常會遇到外熱內冷的現象，對於中老年朋友或許就會引發一系列的感冒症狀或者健康隱患。一個月感冒了4次在短短的一個月內，我......

醫學上根據藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的致畸和毒性作用，屬於這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青黴素類、頭抱類抗生素、紅黴素類藥膏等......

母乳餵養雖然更適合寶寶，但是對於要上班的媽媽來說，又該如何科學的給寶寶餵養母乳呢？對寶寶來說，母乳的最大好處就是可以使他們發育所需的營養得到充分供應，並且藉此提高孩子的抗病能力，對於週歲以內的嬰兒尤其重要。而對母......