主料小土雞1只金線蓮藥包1包蟹味菇75g白靈菇75g杏鮑菇120g輔料米酒150c.c製作步驟1.將整隻小土雞汆燙，煮約15～20分至熟透;2.把燙好的小土雞放入甕或鍋子裏，加入金線蓮藥包;3.另起一熱鍋加水500c.c.，加入蟹味菇、白靈菇、......

雪梨蘋果無花果水材料：雪梨3個、蘋果3個、無花果4粒、蜜棗2粒、南北杏少許、水1800ml做法：1、將所有材料洗淨。2、蘋果及雪梨去皮去芯，切件。3、凍水將所有材料放入煲中。4、開大火煲滾後，轉細火煲1小時左右即可飲用。功......

簡單的做法，美味的菜餚，豐富的營養，是寶寶潤肺補腦的最佳選擇。仔排含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，黑木耳有潤肺作用，蘿蔔可以化痰止咳。食譜原料：仔排，黑木耳，蘿蔔，姜，蒜。蘿蔔仔排煲製作方法：1.將仔排......

桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣和止渴的功效。桔子，營養十分豐富，含有170種植物化合物和60種黃酮類化合物，是天然的抗氧化劑。桔子富含維生素C與檸檬酸，具有美容和消除疲勞的作用。桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾......

俗話說“秋季蘿蔔賽人蔘”，眼下正是“小人蔘”上市的好季節，家長可多給寶寶吃蘿蔔，潤肺去燥消積食。中醫認爲，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平......

天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以......

春季吃什麼滋陰潤肺？春天是生機勃勃的時節，一年之計在於春，春季的飲食也很重要，那春天該吃些什麼來滋陰潤肺呢？下面就來具體看看吧。春季吃什麼滋陰潤肺：蔬菜類1、南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和......

寶寶吃銀耳有什麼好處？銀耳又被稱之爲白木耳、雪耳等，也是許多女性較爲鍾愛的滋補佳品，那麼寶寶吃銀耳又有什麼好處呢？潤肺止咳銀耳性平味甘，具有滋陰潤肺等功效，寶寶冬季易感染上呼吸道疾病，可將潔淨銀耳，烹成湯或菜食用。能......

秋天容易秋燥，很多人出現嗓子乾的情況，小寶寶也不例外。很多家長就想給孩子吃點潤肺的食物。不知道寶寶潤肺的食物有哪些？在乾燥的季節，會是呼吸道疾病頻發的季節，很多人會出現嗓子或者肺部的不適，如干咳多痰和脣乾舌燥等症......

蓮藕蜜棗排骨湯材料：豬小排500克、蓮藕1-2大、截幹魷魚150克、黃豆少量、紅蘿蔔1根、姜3-4片、蜜棗4顆、清水1200~1500毫升、鹽適量做法：1.放豬小排/瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲，燙至表面泛白後撈起，用冷水沖洗雜質瀝乾水......

天氣轉涼，我們的食慾也越來越好，寶寶秋季飲食要注意哪些問題呢？秋季食補，潤肺解燥是關鍵，跟着小編一起來看看吧。秋末冬初，天氣轉涼，我們的食慾也逐漸增強，消化能力提高，正是補充由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的最佳時候。但是......

秋季氣候乾燥，非常容易生病，要特別注意養肺，除了加強鍛鍊之外，飲食方面也可以多吃些潤肺的食物，下面推薦幾款潤肺的食物。蓮藕民間早有荷蓮一身寶，秋藕最補人的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養......

最近寶寶喉嚨幹易咳嗽吃什麼好？寶媽知道潤肺紅棗粥怎麼做嗎？最近魔霖開始咳嗽，天氣熱比較乾燥，很多寶寶也容易乾咳。這時我們可以給寶寶吃一些潤肺的輔食，比如木耳，雪梨、銀耳、蓮藕、白蘿蔔等，只不過木耳、銀耳要切碎給寶寶......

深秋或初冬時節，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口乾鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。蒸梨原......

秋季氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的多發季節，所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺，而水果則是最健康的潤肺食材，下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適......

又到了水果大量上市的秋季，秋季那麼多水果，那麼給寶寶吃什麼水果好呢？秋季有很多當季的水果上市，水果營養豐富，卻也要有選擇地吃，那麼秋季該給孩子吃什麼水果呢？秋季給孩子吃水果，一方面要考慮孩子的消化能力，另一方面還要考慮......

秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水？秋季是與肺氣相應，秋天燥邪與寒邪最易傷肺，而且呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發，所以秋季保健以養肺爲主。那麼，秋天寶寶潤肺要喝什麼湯？蘿蔔菠菜黃豆湯材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、......

潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽乾口渴。亦可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。材料：豬肺半個，川貝母15個，雪梨4個。功效：潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽乾口渴。亦可用於上呼吸感染、......

如何幫助寶寶潤燥生津、清心潤肺湯，今日小編分享幾道食譜具有潤燥生津、清心潤肺、補益氣血的功效。對於乾咳無痰、皮膚乾燥的寶寶有很好的效果。蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜......

最近，“溫度”用實際行動來告訴大家：秋天快來了~畢竟處暑已經過了，白露也來了、立秋也不遠了。空氣也變得乾燥了~這幾天你是否感覺整個人都是乾乾的?除了塗身體乳“外補”，也可以“內補”一下，否則很容易被秋燥所傷。最近，......