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三款健康米糊隨意選,補血養顏還是滋陰潤肺,看你喜歡
如何製作健康又營養的米糊?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。下面讓我們看看三款健康米糊該如何做吧~第一款:百合銀耳糊養生功效:百合乾性微寒、味甘,有潤肺、止咳、......
2022-04-17
秋季養生要吃哪些蔬菜?這6種食物煲湯可潤肺去燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成爲首要任務。調理飲食是大部分人養生的方式,那麼秋季養生要如何煲湯呢?適合秋天煲湯的蔬菜有哪些?來看看下面這篇文章吧。立秋後,早晚溫差較氣候開始乾燥,空氣......
2022-06-06
【秋季潤肺吃什麼中藥】秋天吃什麼中藥材潤肺
秋季潤肺吃什麼中藥?秋季天氣乾燥,是需要滋陰潤肺的時候,那適合秋季進補的中藥材有哪些呢?下面就來具體看看吧。秋季潤肺吃什麼中藥:麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一......
2022-05-29
【秋分吃什麼水果】秋分吃什麼
秋季養生最重要的就是潤肺,那麼秋分時節潤肺要吃什麼水果呢。以下是小編爲大家整理推薦關於秋分時節適宜吃的水果,希望對大家有所幫助。石榴石榴也是可以潤肺的食物之一,它能止煩渴,生津,有津液不足以及口乾、喉燥症的人可......
2022-05-09
秋季潤肺吃什麼食物好
秋季氣候乾燥,非常容易生病,要特別注意養肺,除了加強鍛鍊之外,飲食方面也可以多吃些潤肺的食物,下面推薦幾款潤肺的食物。蓮藕民間早有荷蓮一身寶,秋藕最補人的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養......
2022-05-01
蓮藕和什麼煮湯可以潤肺 四款潤肺趕走秋燥
蓮藕蜜棗排骨湯材料:豬小排500克、蓮藕1-2大、截幹魷魚150克、黃豆少量、紅蘿蔔1根、姜3-4片、蜜棗4顆、清水1200~1500毫升、鹽適量做法:1.放豬小排/瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲,燙至表面泛白後撈起,用冷水沖洗雜質瀝乾水......
2020-12-26
【沙蔘和什麼煲湯好】沙蔘可以和什麼一起煲湯
沙蔘和什麼煲湯好?沙蔘是生活中常見的一種中藥材,具有養陰清熱,益胃生津的功效,沙蔘也可以作爲藥膳食用,那沙蔘可以和什麼一起煲湯呢?下面就來具體看看吧。沙蔘和什麼煲湯好:沙蔘百合鴨湯原料:北沙蔘、百合、肥鴨肉、玉竹、麥......
2022-07-04
生薑梨汁的做法 潤肺溫胃還能散寒
梨子比較寒性,潤肺清熱,但寒性體質可能會覺得太涼了,加點生薑,用生薑的熱性和梨子的涼搭配一起能中和一下。接下來看看生薑梨汁怎麼做吧。【生薑梨汁材料】雪梨2個姜20克【做法】1準備材料:2個雪梨和薑片2姜削皮,雪梨洗淨切......
2022-04-16
咽喉炎、咳嗽有痰,這兩個方法泡茶,潤肺止咳、祛痰平喘!
各位家長讀者好,也可以叫我周老師,同時也是一名有着十二年經驗的中醫育兒師,也是兩個孩子的媽媽。原標題:咽喉炎、咳嗽有痰,這兩個方法泡茶,潤肺止咳、祛痰平喘!各位家長讀者好,也可以叫我周老師,同時也是一名有着十二年經驗......
2022-07-09
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善,寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,累及上呼吸道,引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結,便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育......
2023-03-14
【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好
海底椰和什麼煲湯好?海底椰是生活中常見的湯料之一,營養價值高,有滋陰潤肺的功效,對於止咳也有一定的作用,那海底椰和什麼搭配煲湯效果更好呢?下面就來具體看看吧。海底椰和什麼煲湯好:木瓜海底椰排骨湯材料:木瓜1個、海底椰4......
2022-04-01
2018年立秋後小孩吃什麼潤肺
2018年立秋後小孩吃什麼潤肺?立秋之後天氣會變得乾燥,小孩子養生應該多吃潤肺的食物,比如蘿蔔、南瓜、鴨肉等食物。那麼,2018年立秋後小孩吃什麼潤膚呢?白蘿蔔白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸......
2022-05-26
吐泡泡、乾咳、痰咳都不好對付,揭祕止咳潤肺輔食的真假面目
春夏換季期間,氣候乾燥,忽冷忽熱,寶寶着涼了更容易生病。發熱、咳嗽這兩個“小夥伴”來得更勤了。咳個不停,寶爸媽實在分不清是感冒了還是得支氣管炎、肺炎了。春夏換季期間,氣候乾燥,忽冷忽熱,寶寶着涼了更容易生病。發熱、......
2022-06-30
【秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水】寶寶秋季潤肺喝什麼湯好 小兒秋季潤肺喝什麼湯好
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水?秋季是與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺,而且呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺爲主。那麼,秋天寶寶潤肺要喝什麼湯?蘿蔔菠菜黃豆湯材料:白蘿蔔250克、菠菜250克、......
2022-04-08
秋季喝什麼湯潤肺 八款養生潤肺湯推薦
秋季應當注意滋陰潤肺,而且秋季的多種疾病大部分都是由於肺氣虛所引起的,下面推薦幾道秋季潤肺養生湯。銀耳紅棗湯材料:銀耳20克(大約半朵),紅棗20顆,冰糖60克(可根據各人的口味添減分量)。做法:1、把銀耳放在清水中發開,摘......
2022-04-06
立秋後吃什麼最潤肺
桑菊川貝粥食材:桑葉12g、菊花12g、川貝母6g,粳米100g。做法:將桑葉、菊花、川貝母洗淨,裝進已消毒的紗布袋內,入進陶器罐內,注入清井水,先煮30分鐘,撈去藥渣,放入粳米,煮30分鐘,粥成即可食用。功效:清熱、祛火、散風,進入立秋之後......
2020-08-01
上班族早餐:8款秋季潤肺養生粥
秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始,所以上班族們可能隨便忽視早餐的重要性哦!秋天乾燥,早餐自然要吃些潤肺潤腸的粥,以下8款秋季滋補養生粥推薦給你!秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始,所以上班族們可能隨便忽視早......
2022-04-13
秋季吃什麼水果好?寶寶秋季吃6種水果營養又潤肺
又到了水果大量上市的秋季,秋季那麼多水果,那麼給寶寶吃什麼水果好呢?秋季有很多當季的水果上市,水果營養豐富,卻也要有選擇地吃,那麼秋季該給孩子吃什麼水果呢?秋季給孩子吃水果,一方面要考慮孩子的消化能力,另一方面還要考慮......
2023-07-13
【羅漢果和什麼煲湯好】羅漢果可以和什麼一起煲湯
羅漢果和什麼煲湯好?羅漢果是生活中常見的一種中藥材,它除了可以作爲藥材使用,還可以作爲煲湯的材料,那羅漢果和什麼煲湯比較好呢?下面就來具體看看吧。羅漢果和什麼煲湯好:羅漢果百合排骨湯原料:豬肋排500g、羅漢果1/4個、......
2022-04-18
秋季潤肺吃什麼水果 六種水果滋陰又潤肺
秋季氣候乾燥,也是各種呼吸道疾病的多發季節,所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺,而水果則是最健康的潤肺食材,下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適......
2022-05-01
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