孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。秋季孕婦飲食原則孕期的合理營......

對於產婦來說，坐月子是頭等大事，自然少不了“大補”，雞湯、排骨、保健品更是產婦的“硬任務”，這樣是否真的沒事呢？不是的，近日，一名李姓女士因坐月子期間營養過度被查出患上了脂肪肝，專家提醒各位產婦，產後坐月子進補要適當。......

只要冬季冷氣團報到，住家廚房就會飄散出藥膳香氣，但孕媽咪們可別迷信“一人吃兩人補”，一旦補過頭，容易加重便祕症狀，有些血虛孕婦甚至會出現溼疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀，夜間搔癢難眠。中醫師提醒，現代孕婦營養充足，僅有氣血......

“與父母同飲一鍋大補湯，孩子很容易性早熟！”佛山市中醫院兒童生長髮育專科莫珊主治醫師指出，因父母進補導致孩子性早熟的現象並不是個案。警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的......

男人冬天吃什麼補身體呢?冬天男人也是需要進補的，本文就爲大家介紹了男人冬天吃什麼補身體，希望能對大家有所幫助!男人吃生蠔補身體生蠔是一種性激素含量豐富的食物，除此之外還含有產生精子所需的鋅、硒、銅、鎘燈光微量......

現代人都講究優生優育，在懷孕前一定是做好了一切準備，特別是飲食上。今天就給大家講講孕前如何進補才達到優生效果。營養補充，孕前早行動懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體......

孕期營養對胎兒的發育至關重要。在冬季，孕婦應比其他季節吃得更好些，適當多吃些含蛋白質、碳水化合物、維孕期營養對胎兒的發育至關重要。在冬季，孕婦應比其他季節吃得更好些，適當多吃些含蛋白質、碳水化合物、維生素和微......

兒童冬季進補有哪些原則呢？冬天人體需要更多的熱能，所以媽咪在冬季要給寶貝準備些富含熱量的食物，另外，提供增強禦寒能力的食物、維生素等。適當進補也必不可少。冬天已經到了，你家寶寶是不是常常生病，或者咳嗽，體虛呢？趁着這......

雖然冬季寒冷，但是想想有熱騰騰的火鍋，滿口的肥牛肥羊，是不是生活也沒那麼難過了？但是冬季飲食，也要有所吃、有所不吃。雖然冬季寒冷，但是想想有熱騰騰的火鍋，滿口的肥牛肥羊，是不是生活也沒那麼難過了？但是冬季飲食，也要有所吃......

引起腸胃疾病一入冬就大量進補肉食會加重腸胃負擔，再加上油膩食物本就不好消化，易致消化功能紊亂，出現腹瀉、胃脹等症狀。這時最該做的是給腸胃一個調整適應期。引發心腦血管疾病對於有高血壓、高血脂、動脈硬化等基礎疾......

現在已經進入冬天，氣溫偏低，很多地方都穿上了棉襖，那麼在這個時節應該如何調理身體，吃些什麼食物進補呢？現在已經進入冬天，氣溫偏低，很多地方都穿上了棉襖，那麼在這個時節應該如何調理身體，吃些什麼食物進補呢？11月7日是二十四......

冬天坐月子要怎麼進補。冬天已經不遠了，天氣也是越來越冷了。對於坐月子的媽媽來說，一個季節坐月子的飲食又是不同的，今天我們就來聊一聊冬天坐月子要怎麼吃的問題。那麼冬天坐月子飲食注意事項？坐月子要怎麼吃纔好？冬天坐......

冬季是進補是季節，寶寶也不例外，寶寶冬季進補吃什麼好？俗話說“秋收冬藏”，冬季正是進補的好時節，對於處於生長髮育期的寶寶來說，更是不應錯過。寶寶冬季進補吃什麼好？多吃黑色食物——養腎黑色食物在古人看來入腎經，補腎臟，養......

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着挑選的食物都要“精明強幹”。我們幫你推薦吃了既不會胖，又能滿足營養需求的食物，一定能滿足你挑剔的胃口。孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲......

冬季是進補的季節們，但冬季進補也不能亂補，特別是處於生長髮育期的孩子，冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統，因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補，今天人蔘雞湯，明天花膠豬蹄……事實上，冬季給寶寶適當......

體質不同進補方式不同，新媽媽們你補對了嗎從青澀少女到爲人妻爲人母，每一位準媽媽的轉型過程可謂歷盡千辛萬苦，孕期浮腫、宮縮陣痛、體力損耗，這是一場持久戰，而成功轉型的媽媽們，需要在月子裏細心調理與恢復，纔可以恢復元氣......

現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳祕訣，但也不妨聽聽專家......

孕婦該怎麼吃？國人對孕婦普遍有“一人吃，兩人補”的觀念，鼓勵多喝高鈣或高鐵牛奶補充營養，不過，營養師提醒，鈣質和鐵質若同時攝取過量，不僅會相互抵銷吸收，更可能對媽媽和胎兒的健康造成不良影響。孕婦補鈣健骨骼、補鐵防貧血......

有些人認爲孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬、穿山甲、燕窩等，只有這些東西才能提供高營養，大補身體。其實，稀有與營養價值不一定成正比，例如魚翅，其價格有些人認爲孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬......

懷胎十月，孕媽咪們難免胖個十來二十斤的。如果這些肉肉都是長在胎寶寶身上的話，準媽咪生完之後就很容易瘦下來。但如果這些肉都長在準媽咪身上，那可就難辦了。媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成比例。在國人的觀念中，孕媽咪就......