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寶寶成長不可少的營養素
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段,營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低,從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以,注意......
2023-09-30
母乳是利於嬰兒成長的營養素
嬰兒的健康生長和營養素息息相關。例如嬰兒的健康生長和營養素息息相關。例如:母乳是利於嬰兒成長的營養素1、膽鹼和磷脂酰膽鹼膽鹼是一種類似於維生素的物質,它能從不同的食物來源中獲得,如動物肝臟、雞蛋、花生和大豆......
2023-03-25
飲用酸奶的六大注意事項
大多孩子都喜歡喝酸奶,可喝酸奶也有講究,父母不能不知道以下這些飲用酸奶的注意事項。1、鑑別品種目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成"乳酸奶"其不具備酸牛奶的......
2023-03-12
鋅能治病,也能致病
近年來,人們開始認識了鋅這種體內微量元素對人體,特別是對嬰幼生長髮育的重要性,在重視補鋅後,確使許多缺鋅兒童受益。然而近來又屢有補鋅過量受害的報道。這下又把父母們的心懸了起來,不知所措了。有些幼兒吃蛋會發生過敏......
2023-03-21
8種營養素,大腦最需要
我們不僅要養育一個健康的孩子,更重要的是要養育一個聰明的孩子,一個有用的孩子。我們不僅要養育一個健康的孩子,更重要的是要養育一個聰明的孩子,一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素,爲......
2023-04-29
寶寶爲什麼要補充維生素?
維生素是一種營養素,它雖不供給能量,需要量又極少,但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長髮育;過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源於食物,比如維生素A、B、C、葉酸等;只有維生素D和煙酸......
2023-03-11
孩子成長必須10種營養素,每天該補多少?吃什麼能補?
孩子的生長髮育需要各種營養素,寶寶成長必需的營養素有哪些?這些營養素每天需要補多少?吃什麼能補充這些營養素?鈣、鐵、鋅、鎂、維生素……這些營養素都是孩子生長髮育必不可少的。這些營養素每天該給孩子補多少?怎樣補才......
2023-10-03
一頓飯吃太久不利寶寶發育
在不少家長看來,只要寶寶肯多吃一點,一頓飯無論花多長時間都可以。但日本食育講師井上利指出,寶寶吃飯時間過長,反而影響生長髮育。增加心理壓力吃飯時間太長,無論是家長還是寶寶都會感受到壓力,家長會因寶寶的不配合產生焦......
2023-07-03
吃什麼可以預防長痘 多攝取這三類營養素
痘痘的形成除了內分泌旺盛以及生活飲食習慣有很大的關係,想要預防痘痘的形成,飲食是預防痘痘的一個重要方面,下面瞭解一下吃什麼可以預防長痘。維生素說到維他命C,就給人一種對皮膚很好的印象。的確,維他命C不僅可以促進膠......
2022-06-02
不能單看營養素決定奶粉優劣
市場:奶粉促銷戰硝煙瀰漫近日,記者走訪了鄭州多家大型超市。每個大型超市的奶粉區都在上演促銷大戰。嬰幼兒配方奶粉的營養賣點讓人不知所措:DHA、核苷酸、益生元……不管是洋品牌還是本土品牌,都着力宣傳......
2022-07-20
備孕時要如何調理身體?應合理補充這5種營養素
隨着社會的不斷髮展,越來越多的人注重小寶寶的身體健康,想要擁有一個健康的寶寶,備孕過程顯得尤爲關鍵,備孕時的飲食特別重要,但好多人並不清楚備孕過程中適合吃哪些食物。有哪些種類的食物有助於備孕呢?接下來就讓我們一起......
2023-07-29
懷孕前請補充的3大營養素
當你準備要個小寶貝的時候,你一定希望他健康、聰明,而這些先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。所以,孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。碘孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更爲顯著......
2023-04-16
5大營養素快速提升寶寶智力
聰明寶寶的最佳培養時間集中在0-7歲,除了必要的智力訓練及刺激外,更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性,所以細心的家長從嬰兒期起,就應該注意寶寶腦營養的供給。當孩子3歲左右時,腦......
2023-07-07
成長孩子中易缺乏的五種營養素
現在生活水平提高了,孩子們吃的花樣越來越多,然而很多食品裏含有大量的熱量,卻未必有孩子生長所必須的營養素,因此肥胖現象也更加普遍。根據最新的調查顯示,年齡比較小的孩子很容易缺乏五種重要的營養物質。鈣4歲到8歲的孩......
2023-04-17
【孕中期對營養素的需求量】孕婦孕中期需要補什麼 孕中期需要補充什麼營養
孕中期對營養素的需求量。孕婦4-5月,胎兒生長迅速,每天平均增重10克,除了熱量的需求意外,還有各種營養素的需要也是在迅速增加。那麼孕婦孕中期需要補什麼?孕中期需要補充什麼營養?孕中期對營養素的需求量增加熱能孕婦在孕......
2022-05-22
牢記兒童飲食的四不原則
兒童飲食的原則是:不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。孩子一天天長大,在營養方面,媽媽需要考慮得更加周到一些,才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子,我們主張“食補”,即合理搭配食材,充分利用其中的......
2023-10-01
吃什麼抗癌防癌最好 多補充這 6大抗癌營養素
癌症實際上是一種惡性腫瘤,而想要預防癌症首先要做的的就是從飲食上着手,生活中也有很多的天然食物都是天然的抗癌衛士,下面來了解一下哪些食物抗癌效果最好。維生素C—防胃癌維生素C是一種水溶性營養素,具有較強的抗氧化......
2022-05-22
10大營養素給寶寶好體格
市面上的各種嬰幼兒食品,總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助,令爸爸媽媽們不禁感嘆:“這真是太神奇了!”然而,這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎?市面上的各種嬰幼兒食品,總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助,令爸爸......
2023-07-08
4--5歲孩子的飲食和營養
學齡前兒童應該有一個健康的飲食態度。理想情況下,他已經不用進食或拒絕進食表示自己的抗議,也不會將食物與愛和關心相混淆。一般(但並不總是)他會將進食看做是對飢餓的正常反應,將進餐看做是一次令人愉快的社會經歷學齡前......
2023-03-12
小議兒童零食營養金字塔
究竟哪些零食是有營養的呢,這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計劃。究竟哪些零食是有營養的呢,這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的......
2023-03-12
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