夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，家長應多給孩子吃清熱瀉火的食物，飲食一定要清淡，少吃油炸食品。夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜......

當孩子長到6個月時，需添加蔬菜來保證維生素和礦物質的供給，這個階段要供給孩子各種各樣的蔬菜，否則孩子到了2歲以後就會牴觸不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活習慣。兒童時期對營養素的需要量很高，應供給多種類的......

一般來說，葉菜類的葉子顏色愈深所含鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素Ｂ２及維生素Ｃ也愈多，如油菜（青菜）、烏菜（塌棵菜）、薺菜、雪裏蕻（雪裏紅）等葉菜，它們每１００克含鈣在１４０～４２０毫克之間、鐵在１．４～６．３之間、胡蘿蔔素在３．０５～３．２０毫克之間、維生素Ｂ２在０．１４～１．１１毫克之間、維生素Ｃ在５１～８３毫......

太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。有裂心的蘿蔔有裂......

我們都認爲孩子平常多吃蔬菜有助於身體健康，那麼而對於蔬菜色拉這種飲食習慣孩子可以吃嗎？一起來看看下面這篇文章怎麼說的。新年一到，少不了走親訪友、外出就餐，這大大增加了孩子接觸細菌的時機。爲了咱們的孩子健康安全......

每天多吃蔬菜對身體有益，但是你知道吃什麼樣的蔬菜好嗎？這些深顏色蔬菜，要給寶寶吃！營養價值高，更能減少生病！很多人都知道多吃蔬菜有益健康，專家提醒，日常生活中我們不但要選新鮮的時令蔬菜，更要給寶寶選綠色深色蔬菜，並且深色......

春天是養肝護肝的好時節，那麼春天養肝吃什麼蔬菜好呢？專家指出，春季要想養肝，應該多吃紫色蔬菜。春天是養肝護肝的好時節，那麼春天養肝吃什麼蔬菜好呢？專家指出，春季要想養肝，應該多吃紫色蔬菜。藥補不如食補，食補就在一日三餐......

有營養的彩色蔬菜的故事講述的是：一天，小青豆和紅羽毛在幼兒園門口玩，恰巧一輛小貨車停了下來。運貨的叔叔從車上擡下兩筐五顏六色的貨物。幼兒園的老師和小朋友們圍了過來，高興得直拍手。這是些什麼東西呢？有營養的彩色蔬......

多年以來，人們都反覆強調，蔬菜生吃有益健康。其理由容易理解：生吃蔬菜不會帶來營養素的損失，還能最好地保存其中的活性物質。然而，熟吃蔬菜是否就完全不可取呢？其實，只要烹調合理，熟吃蔬菜也有其益處，未必像某些人想象的那樣，營......

用的是胡蘿蔔、菠菜和大白菜，三種不同顏色的蔬菜打成泥，不僅營養更豐盛，豔麗的色彩也有助調動寶寶的食慾哦。這道輔食完全沒有難度，只要把三種蔬菜分別煮水做成泥在分別裝盤即可，當然了，也可以都把它們攪拌在一起，再加入米粉......

深綠色葉菜類深綠色的蔬菜屬於熱量極低、營養價值極高的必吃食物，多吃可補充鈣、鎂、鉀、葉酸等營養素，抗癌排毒又對身體無負擔，內臟最想吃食物非深綠色葉菜類莫屬。大蒜大蒜是最天然無負擔的感冒藥，有研究指出大蒜可讓5......

據報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備三種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種......

如果孩子已經上火了，飲食上一定要清淡，避免油炸、油膩的食物，同時要避免辛辣刺激的食物，適當增加孩子的飲水量。炎炎夏日，寶寶特別容易上火。中國藥膳研究會理事沈文指出，給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防寶寶上火。專家指出，夏......

眼睛是心靈的窗戶，不過很少有人知道眼睛也是孩子學能發展的窗戶。那麼該如何保護孩子的眼睛呢？眼睛是心靈的窗戶，不過很少有人知道眼睛也是孩子學能發展的窗戶。很多父母已經意識到，要通過補充營養來保證寶寶的腦力發育，但......

長期以來，父母們由於缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識，對嬰幼兒的眼睛發育問題，尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。那麼，怎樣才能保護好寶寶的視力？很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實，由於紫外線和紅外線......

夏季天氣炎熱，寶寶的自我調節能力比較弱，容易上火。專家指出，夏季多給寶寶吃一些深色蔬果可預防上火。夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等；保證孩子蔬菜......

太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。有裂心的蘿蔔有裂......

藍光是一種可以損害寶寶視力的高能量可見光，閃光燈、浴霸、陽光等都含有藍光。寶寶降臨人世，一家老少的注意力全都集中在這個可愛的小生命身上。“仔仔，看這邊，來，笑一笑，咔嚓……”、“寶貝，我們曬太陽去???股固?艨旄叱ご蟆......

《中國居民膳食指南》推薦每天的蔬菜中要有1/2的深色蔬菜，其中包括了深綠色蔬菜、紅色、橘紅色和紫色蔬菜，比其它蔬菜營養價值更高。所以，想要寶寶長得好，這類深綠色蔬菜食材絕不能少喲！今天給大家推薦一道既簡單、營養又......

三色蔬菜包，故名思議，就是帶三種顏色的菜包子，不管你的寶寶愛不愛吃包子，三色蔬菜包首先在顏色上就吸引到了你的寶寶，下面，我們就來看看如何爲寶寶製作美味又營養的三色蔬菜包。青菜餡：1.油菜洗淨，熱水焯一下，過涼水擠幹切碎。......