大人們一週沒吃鹽脖子就會開始變大，那小孩子需要吃嗎？專家建議，6個月內的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽。對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，因爲天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要。對於1～3歲的寶寶，每天做菜時也要儘可能......

《英國醫學期刊》近日載文透露世衛組織考慮對人體平均每日糖攝入推薦量比原先推薦量減少一半，即從原來推薦糖攝入量占人體總能量消耗的10%減少到5%甚至更少，旨在對抗肥胖和齲齒對人類健康的影響。糖可快速提供能量，但超......

簡蕾是個聰明伶俐的孩子，不僅嘴甜，還很懂事，會在爸爸媽媽下班時幫着拿鞋、接包，還會做一些力所能及的家務活，是爸爸媽媽的“小甜心”。可這半年來，簡蕾簡直成了個病秧子，三天兩頭感冒，醫生給出的結論都是千篇一律的上呼吸道感......

不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢？專家指出，這要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決......

鉛中毒對兒童的影響是逐漸積累的，也是深遠的，它會影響到兒童的智力、生長髮育、引起多動或學習困難等症狀，所以應該重視。鉛的來源主要有兩個：一是消化道，二是呼吸道。預防鉛從消化道進入體內，主要是要注意進食前要洗手，這是......

平常的飲食中，鹽分的含量會影響人體的健康。鹽分過多，會導致血壓增加，引起心臟病和中風的機率上升。小編教你如何減少攝入鹽吧。您不必添加鹽吃太多的食物-我們吃的鹽75%，已經是在日常的食物，如麪包，早餐麥片和即食食品。高......

維生素C又稱爲抗壞血酸，是一種水溶性的維生素，故此不能在身體內儲存起來。生果和蔬菜，是維生素c的主要食物來源，下面來了解一下維生素c每日攝入量標準。維生素c每日攝入量標準成人19歲或以上男性：每日建議攝取量：90毫克女姓......

食鹽是廚房中必不可少的調料，但如果小寶寶吃鹽太早或過量會影響其生長髮育，甚至帶來健康隱患，下面來了解一下小寶寶鈉攝入過多會怎樣。小寶寶鈉攝入過多會怎樣1、影響生長髮育兒童吃太多鹽可影響機體吸收鈣、鋅和鎂等礦......

寶寶營養攝入量是多少？適度營養有利於寶寶更均衡的發育，過多攝入對寶寶內臟有負擔，下面來看看寶寶該如何均衡攝入營養量？每個媽媽都希望自己的寶寶可以快快長大，當寶寶可以不依賴母乳，品嚐各種食物後，媽媽便迫不及待的讓他從......

人體的構成，包含有很多種化學元素，這些元素有的在體內佔的分量很大，有的則很少。因此所有元素，依其在體內的含量多少稱之爲宏量元素和微量元素。除這７種元素外，尚有其他許多種元素存在於體內，雖含量極少，有的甚至爲痕量，但對人......

日前，衛生部公佈了一組數據，中國80%的家庭油鹽攝入量超標，引起不少人們的關注，到底每天油鹽攝入量多少才正常，接下來爲大家詳細介紹油鹽攝入量的標準。中國八成家庭油鹽攝入量超標7月9日，衛生部公佈了一組數據，中國八成家庭......

“我的一些同事、朋友，在懷孕五六個月時大都出現腿腳抽筋的情況，醫生說是缺鈣，能提前預防嗎？我什麼時間補鈣合適？”張女士很關心補鈣問題。妊娠5個月增加鈣的攝入量蔡東聯說，孕中期胎兒骨骼迅速發育，孕婦從妊娠5個月開始要增......

鎂是維持人體生命活動必需的礦物質之一，身體缺鎂會對健康造成很大危害，一些嚴重的疾病例如阿爾茨海默氏症、糖尿病、高血壓和心臟病等都與體內缺鎂有關，下面來了解一下鎂的攝入量是多少合適。鎂的攝入量是多少合適根據美......

寶寶每日維生素a和d的攝入量一0-1歲維生素A推薦攝入量：1330IU/日維生素D推薦攝入量：400IU/日[伊可新維生素ad滴劑怎麼吃]寶寶每日維生素a和d的攝入量二1-4歲維生素A推薦攝入量：1662.5IU/日維生素D推薦攝入量：400IU/日寶寶......

孕婦一天攝入多少熱量孕早期的準媽媽不需要額外增加熱量，正常進食即可，孕中期的準媽媽每天應攝入300卡里路的熱量，在孕晚期每天要額外攝取450卡路里熱量。除這些熱量外，準媽媽還應每天補充25克蛋白質，800毫克鈣，0.4毫克葉酸......

有關研究表明，孩子的口味與父母有很大關係。如果父母喜歡吃味道較鹹的食品，則孩子在飲食中的鹽含量也會有所增多。據瞭解，目前我國家庭飲食中含鹽量普遍超標。吃鹽多是非常有害的，即使沒有腎臟疾病和高血壓病的人。鹽的主......

小吳懷孕6個月時出現雙膝以下浮腫。她聽人說，浮腫與腎臟疾病有關，吃東西必須要忌鹽。於是，她在飲食上十分小心，生怕鹽攝入多加重“病情”。後經醫生解釋，她才知道這種做法並不正確。因爲孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象......

鈣1、攝入量：爲滿足學齡前兒童骨骼生長的需要，4~6歲鈣的推薦攝入量喂800mg/d。要保證學齡前兒童鈣的適宜攝入水平，每日奶類的攝入量應不低於300mL，也不宜超過600ml。2、飲食建議：蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜，乳類、糕乾粉、......

人工餵養的孩子，滿月後要重新計算每日牛奶攝入量，滿月後的孩子要用全牛奶餵養，牛奶量的計算方法如下人工餵養的孩子，滿月後要重新計算每日牛奶攝入量，滿月後的孩子要用全牛奶餵養，牛奶量的計算方法如下：寶寶每日牛奶攝入多少......

在奶奶的細心照顧下，軒軒每天都在健康地成長髮育。晴天霹靂般的消息讓奶奶頭暈目眩，連問醫生病因是什麼，這才知道竟然是因爲鹽，這種人們每天都要吃的東西。事實上市場上確實也是有真正的低鹽兒童食品的，各位家長在給孩子…......