主料：豬大排500克胡蘿蔔80克柿子椒20克調料：食鹽適量蔥適量姜適量做法：1、豬小排切塊過水2、胡蘿蔔切片，辣椒切絲3、這是調料，薑切片，蔥切段4、將排骨和調料一併放入，加水沒過食材，大火燒開，改小火慢燉三十分鐘5、快出鍋時加入......

母乳是寶寶最健康的美味，母乳分泌的質與量，直接影響寶寶的生長髮育，爲了保證乳量充足，哺乳期媽媽應多喝營養豐富的湯類，如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。催乳良方——奶湯鯽魚奶湯鯽魚原料：›鯽魚2條(約500克)，熟火......

魚湯富含蛋白質、鈣等營養成分，不僅易吸收，還是產後媽媽們下奶的佳品。那麼產婦下奶魚湯怎麼做呢？以下是,產婦下奶魚湯的做法，一起來看看吧！產婦下奶魚湯怎麼做：香菇豆腐鯽魚湯材料：鯽魚400g、香菇50g、南豆腐200g、油適量、......

鴿子肉富含豐富的蛋白質，有利於產婦傷口的恢復，並且鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。那麼鴿子湯到底會回奶嗎？要怎麼吃呢？吃別的什麼食物能回奶呢？一起來看看吧！鴿子湯回奶嗎科學研究仍未證實鴿肉對於......

南瓜雖然營養很豐富，但不是所有寶寶都喜歡吃，在這裏，本站小編告訴媽媽們，在南瓜裏面加一點奶油，讓南瓜帶有奶油的香甜味，將非常受寶寶們的喜歡，而且這道菜的口感也是甜而不膩，味道清新，營養十足哦。食物原料：切碎的南瓜2大匙，白......

清淡可口的雞湯不僅僅是我們生活中常見的佳餚，更是產婦下奶的極佳滋補湯品。雞湯怎麼燉下奶呢？這不是個難題，我們立刻來看看下奶雞湯的做法大全。下奶雞湯的做法：香菇雞湯材料：料酒1大匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、土雞腿3......

五紅湯具有補血益氣、改善貧血以及提高人體免疫力的功效，不僅僅是備孕期補血佳品，還是產後媽媽們滋補身體與下奶的湯品。接下來，我們就來看看五紅湯下奶的吃法吧！五紅湯下奶的吃法一材料：紅豆60g、枸杞5g、紅衣花生18g、大......

奶蛤鳳翅湯配料：文蛤250克，雞翅3只，薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法：1.雞翅洗淨，剁成段;文蛤浸入鹽水中，待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升，放入薑絲與雞翅以中火燉至雞翅稍爛，隨後放入文蛤及米酒、鹽調味、煮至文蛤殼張......

五紅湯下奶的吃法一材料：紅豆60g、枸杞5g、紅衣花生18g、大棗5枚、清水1200ml、紅糖40g。做法：1、紅豆、花生、大棗、枸杞清洗乾淨。2、將紅豆、花生、大棗加入壓力鍋內。3、加入清水。4、蓋好蓋子，選擇蔬菜檔，大火煮開後......

海帶脆嫩爽口、營養豐富，其富含的鐵質是乳汁形成的必要元素，故海帶具有一定的下奶作用。那麼下奶的海帶湯怎麼做呢？以下是海帶下奶湯做法，一起來看看吧！下奶的海帶湯怎麼做：烏雞海帶木瓜湯材料：烏雞400g、木瓜200g、海帶100g......

文蛤肉營養豐富，含豐富的脂肪、碳水化合物、多種維他命和無機鹽類，是營養佳品。奶蛤鳳翅湯配料：文蛤250克，雞翅3只，薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法：1.雞翅洗淨，剁成段;文蛤浸入鹽水中，待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升......

蔬菜湯清爽可口，富含維生素、礦物質等多種營養成分，只要選對了食材，也是下奶的佳品。那麼喝什麼蔬菜湯下奶呢？接下來，我們就來看看蔬菜湯下奶做法吧！蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適......

下奶豬蹄湯的做法是怎樣的？很多次產婦在剛開始時期，奶水是不足，此時就需要食物來下奶了，那麼，怎麼做下奶豬蹄湯呢？下奶豬蹄湯怎麼做呢？？下奶豬蹄湯的做法之花生豬蹄湯材料：豬蹄1只、花生仁45克。調料：鹽、姜、蔥、大料、料酒、......

我們都知道，產後喝魚湯可以幫助下奶。那麼，到底是鯉魚湯下奶還是鯽魚湯下奶呢?一起來了解下吧。鯉魚湯下奶還是鯽魚湯下奶鯽魚湯下奶效果更好。鯽魚湯裏含有豐富的蛋白質，這種成分不僅能夠補充營養，還可以幫助緩解坐月子......

蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。做法：1、茭白洗淨切絲，雞蛋打勻。2、鍋裏油熱，放下茭白絲煸炒。3、待茭白絲有些發蔫，放適量水煮5分鐘。4、放入蛋液煮開。5、放鹽、雞......

產後哺乳時奶水一定要充足，哪些食物是下奶的呢?鴿子湯下奶嗎?鴿子湯如何做下奶?新手媽媽看看這篇文章，學學下奶食物的知識吧!鴿子湯下奶嗎鴿子湯有一定下奶效果。鴿子湯屬於營養豐富的食品，富含蛋白質，是有一定的下奶效果......

想讓你的寶寶有對明亮的大眼睛嗎?只需要攝入足夠量的維生素A,就能夠助寶寶保護視力了。本期小編推薦的這款既健康有美味的南瓜牛奶湯是你的首選喔。想讓你的寶寶有對明亮的大眼睛嗎?只需要攝入足夠量的維生素A,就能夠......

鴿子湯營養豐富，能防治多種疾病，具有益氣補血功效，是產婦下奶食補佳品。鴿子湯下奶怎麼燉呢？以下是鴿子湯下奶的做法，一起看看吧！鴿子湯下奶的做法：天麻鴿子湯材料：鴿子1000g、天麻15g、紅棗5顆、枸杞子10g、龍眼乾5顆、水適......

想讓你的寶寶有對明亮的大眼睛嗎?只需要攝入足夠量的維生素A,就能夠助寶寶保護視力了.本期小編推薦的這款既健康又美味的南瓜牛奶湯是你的首選喔。材料:南瓜200g鮮牛奶:50g調料:高湯100g做法:1.將南瓜洗淨,切成丁,放......

鯽魚蘿蔔湯原料：鯽魚、蘿蔔、生薑片、蔥段、鹽、雞精、胡椒粉、沸水。製作：1.將鯽魚宰殺洗淨，將水分控幹。2.蘿蔔切絲。3.炒鍋上火燒熱加油，鯽魚和薑片，蔥段放入煎兩面(剛放入的時候不能去動鍋，以免魚皮破損)，一定要將皮煎黃......