國際影視紅星阿湯哥的3歲小女兒Ruri，她應該是“世界上最年輕高跟鞋愛好者”了。大部分3歲的小女孩大概連高跟鞋是什麼都沒搞清楚呢。Suri的小高跟鞋刺激了很多潮媽們的神經，她們也想給自己的女兒配一雙漂亮的高跟鞋，讓自己的女兒也時尚一把。但是，3歲的小孩子真的適合穿高跟鞋嗎？
從上圖我們可以看見，小Suri的高跟鞋並不能很好的貼合她的小腳
國際影視紅星阿湯哥的3歲小女兒Ruri，她應該是“世界上最年輕高跟鞋愛好者”了。大部分3歲的小女孩大概連高跟鞋是什麼都沒搞清楚呢。Suri的小高跟鞋刺激了很多潮媽們的神經，她們也想給自己的女兒配一雙漂亮的高跟鞋，讓自己的女兒也時尚一把。但是，3歲的小孩子真的適合穿高跟鞋嗎?
特此，我們邀請了國內少數的兒童足脊專家之一：吳昆英教授爲各位潮媽們解答問題：
吳昆英教授簡介：
1、Dr. Kong健康鞋專門店足脊健康首席顧問
2、英國外科矯形科技學院院士
3、復旦大學運動醫學中心名譽教授
4、中山醫學院假肢及矯形學特聘專家 / 客席講師
5、中國康復器具協會足部輔具專業委員會副主任
6、英國特許公認義肢矯形師學會會員，香港義肢矯形師學會院士，國際義肢矯形師協會會員，香港義肢矯形師工會會員，執業義肢修復師，執業矯形康復師
專長：兒童足部和脊椎的問題：有扁平足、後足外翻、X型腳、O型腳、含背等。
小Suri經常穿高跟鞋走路合適嗎?
吳教授表示：3歲小女孩Suri經常穿着高跟鞋並不合適。事實上，無論是小朋友還是成年人，經常穿着高跟鞋都是不適合的，因爲長時間穿着高跟鞋會引起不同類型的足部及步態問題。小朋友的足部成長是需要一個可供活動的空間的，而高跟鞋在某程度上限制了足部活動的時間。同時高跟鞋比較適合大人們到某些特定的場合穿着，如宴會場合或是配合時裝打扮的時候。而小朋友在他們這個天真浪漫的時候，則應該要穿適合這個時期的鞋。當然我們也不建議女士們穿着過高的高跟鞋，這樣雖能在美感上取勝，走路時顯得比較漂亮，但卻令到他們的盆骨往前傾45°，從而加大脊椎的負荷，因此穿高跟鞋一般會出現腰骨痛的問題。
過早穿着高跟鞋，警惕後足外翻
對於小孩子過早穿着高跟鞋，吳教授表示，這樣會引起不同類型的足部及步態問題。當穿高跟鞋時，會使我們走路及站立時後跟壓力推前，使壓力集中於前掌部分，容易令前掌部分出現不適，如前掌厚繭或痛等情況。另外，小朋友的腳部未完全發育，4歲前多會有假扁平足及後足外翻等生長現象，而高跟鞋大多缺乏足弓承託及後跟杯加硬的設計，不能很好地保護小朋友的足部健康發展;同時，小孩子走路時後跟搖擺幅度較多，容易出現足部不適的情況;最後，4歲前小孩子大多會有足尖步態的習慣，而穿着高跟鞋會阻礙小孩培養正確步姿。(還會引起拇指外翻，足踝關節扭傷，腰痛問題等等)。
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3歲的小孩子穿怎麼樣的鞋子最合適
吳教授說，由於小孩子4歲前會有假扁平足及後足外翻等正常生長現象，選鞋時應針對以上足部情況作出選擇。例如，鞋內應備有輕微足弓承託的鞋墊，承託他們偏低的足弓，以及有加硬後跟杯設計的鞋來穩定後跟骨，使小孩子穿得更健康舒服，給他們足部有一個較好的成長空間。
怎麼樣讓孩子的鞋子又健康又時尚?
江博士健康童鞋，既時尚又健康
想要讓孩子的鞋子又健康又時尚，首要的前提是鞋子需要有一些健康的元素，可選擇一些有三維護足概念的健康鞋，配合選擇物料和顏色的元素，這就可以既健康又時尚。推薦江博士健康鞋專門店的健康童鞋，不但符合小朋友足部發展的需要，還很時尚。
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