天一熱，很多孩子都喜歡光着腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢？還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢？其實，在乾淨、安全的環境裏，經常讓寶寶光腳行走，有着不少的好處。
天一熱，很多孩子都喜歡光着腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢?還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢?其實，在乾淨、安全的環境裏，經常讓寶寶光腳行走，有着不少的好處。
赤足好處多
在日本的一些幼兒園或中小學校裏，經常可以看到成羣的孩子在老師的帶領下，光着雙腳繞操場或沿着走廊有組織地進行慢跑活動，這就是他們所說的“赤足教育”。目前，已有200多所日本學校正式開展赤足教育。爲什麼“赤足”也能被作爲一種教育呢?那是因爲光腳的好處還真不少：
好處1、增強體質
讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利於足部汗液的分泌和蒸發，增加肢體的末梢循環，促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預防感冒、腹瀉的發生。
好處2、增食慾、促生長
光腳走路無拘無束，能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子自然食慾大增，身高和體重長得也快了。
好處3、預防篇平足
經研究顯示：長時間光着腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發生。
好處4、等同足底按摩
光着腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便祕等都有一定的療效。
好處5、赤腳周路更聰明
光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強記憶力，提高身體協調性，增強對外界環境的適應能力。
好處6、增強靈活性
赤足走路能鍛鍊孩子踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。
