很多的寶寶都喜歡光着腳是怎麼回事呢？寶寶光着腳會着涼嗎？寶寶光着腳有什麼好處嗎？寶寶光着腳應注意什麼呢？一起來看看吧！
小灰灰外婆每天說的最多的一句話就是：“寶寶，把你的鞋子穿上，不要光腳亂跑。” 寶寶卻依舊每日光着腳丫子，顛來顛去。
每年天一熱，老人們就開始盯緊寶寶的腳丫子，囑咐“寒從腳底生”，“一定要穿襪子，不然容易受涼生病。”
其實讓孩子在乾淨、舒適、安全的環境裏光腳行走，不僅不會着涼生病，還有不少意想不到好處！
關於光腳，你誤會了多少？
一、寶寶光腳會着涼嗎？
很多時候，我們摸寶寶的腳丫是微涼的，心裏就會產生“寶寶會不會着涼了”這樣的想法，然後不自覺地會給寶寶增加衣物、穿上襪子鞋子。
我們的心臟，像一個泵，它的工作使血液在血管裏流通，血液的流通帶給我們能量（和熱量）。而腳部是距離心臟最遠的地方，相對血液循環較緩慢，所以當環境溫度較低的時候，腳部會感覺冷一些。
穿上襪子或者鞋子並不會讓腳本身發熱，而是通過包裹使腳部的體溫散得少一些，從而保住了體表的溫度。真正讓腳部暖和的方法，是要通過運動促進血液循環產生熱量。
判斷寶寶是否着涼了，最佳的位置應該是摸寶寶的後頸處，而不是腳底。後頸處溫熱，但不出汗或者細微出汗，對於寶寶來說，是最舒適的溫度狀態。
人是恆溫動物，在一定的環境溫度內，可以通過自身的產熱和散熱來維持體溫的相對穩定。到了夏天，光腳也成了寶寶最好的散熱方式。
環境溫度在19-24℃時，是人感覺到最舒服的氣溫，此時外露的皮膚不會感到冷，所以寶寶光着腳並不會感到冷或者不適。
二、光腳有好處嗎？
寶寶只要在乾淨、舒適、安全的環境下光腳，還會有意想不到的好處！
寶寶最初是通過觸覺、視覺、聽覺，是用自身的感官去了解這個世界，這個過程也是一種本體感覺的培養。
何爲本體感覺？
本體感覺是感知的運動，和我們的身體在空間位置的能力，當運動被激活時，本體感受會直接向大腦告訴身體如何做出相應的信號。例如，閉上眼睛，能夠輕鬆用手指觸碰鼻子，這就是本體感覺在起作用。
光腳有利於寶寶學走路。光腳能讓腳底的觸覺通路感覺不同地形的地面後，形成本體感覺，從而在學走過程中，能下意識準確地找到並調整重心，讓寶寶走得更穩妥。這同時也促進觸覺感官能力的發育。
光腳有利於腳部發育。寶寶的小腳丫直接和地面接觸，不僅有利於腳底皮膚和肌肉的發育、和韌帶的增強，還有助於足弓的形成，預防內八、和平足，從而形成良好的走路姿勢。
光腳讓寶寶更聰明、更健康。腳底有人體器官的各個反射區，有着豐富的神經末梢感受器，通過中樞神經傳遞到包括大腦在內的器官，光腳可以對各種反射區起到充分的刺激作用，鍛鍊了大腦，提高人體的部分器官的能力，從而也強健了身體，體質得以加強。
三、寶寶光腳要注意什麼？
1、注意室內地面的乾淨；寶寶光腳有什麼好處嗎
2、確保地面沒有尖銳物體，避免寶寶腳部受外傷；
3、在開空調（冷風）的情況下，不要將風口對着寶寶腳底吹；
4、如果在寶寶正處生病，適當對腳部保暖。
