寶寶光腳的好處 孩子光腳跑的注意事項

孩子光腳的好處 提升免疫力 經常光腳的寶寶，身體抵抗力會更強，因爲足底是人體血管最爲密集的地方，在光腳跑跳時，孩子足底的血液循環會加快，從而使baby整個身體的新陳代謝加快，身體更加健康，還能較少感冒、腹瀉發生的概率。免費的“足底保健” 寶寶的腳底部穴位非常多，有時候寶寶生病了，醫生也會按摩孩子的足部來治療疾病，例如常見的便祕、腹脹等問題都可以通過足底按摩來改善。所以讓娃多光腳丫跑，實際上是寶寶在給自己進行足部保健呢。寶寶更聰明 因爲足底血管、穴位豐富，所以對外界的感官刺激更爲敏感，經常讓娃光腳，不僅可以促進寶寶感官神經的發展，時間久了也會讓寶寶的腦部細胞更爲活躍。避免腳部疾病 光腳還有一個好處，就是可以糾正不舒服的鞋子對腳部造成的不良影響。比如鞋子不透氣，導致鞋內病菌滋生，孩子的腳也可能會藏有病菌，而光腳丫即可減少病菌滋生的可能，還能讓腳丫好好的“透透氣”。另外光腳丫走路還可避免扁平足的出現。

孩子光腳跑的注意事項 室溫不低於25度 若室內溫度過低，是不建議給娃光腳丫的，比如寒冷的冬天，若室內溫度低於25度，儘量不要讓娃光腳丫活動。因爲溫度過低會導致寶寶出現感冒、腹瀉等問題。一次光腳時間不宜超過半小時 光腳丫雖然好處不少，但是爲了保護寶寶嬌嫩的肌膚，建議寶媽給娃光腳的時間一次不要超過30分鐘。孩子玩得差不多就給娃穿上輕便透氣的鞋子，這樣既能保護孩子的腳，又可以讓娃體會光腳丫的樂趣。做好安全防護，避免寶寶腳部受傷 打算給娃光腳的媽媽，應提前將地面清理乾淨，尤其是將地面上尖銳的、可能會傷害到寶寶的物件收好，避免在活動時讓寶寶的腳部受傷。外出時不要光腳

在家裏可以給娃適當的光腳，但是外出時儘量不要給娃光腳，一方面外面的病菌比較多，另一方面外出光腳丫容易受傷或者着涼。