可以一起泡水喝
黑枸杞性微溫、味甘，有養肝明目、補血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性溫，有理氣解鬱、和血調經的功效。兩者沒有藥性相剋和配伍衝突，黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝還可以增強美容養顏的功效，所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。
1、美容護膚：
黑枸杞和玫瑰花都是美容養顏的好藥材，因爲黑枸杞中富含花青素，花青素能夠抗氧化還能防止紫外線對皮膚的傷害。玫瑰花能夠緩解皮膚的衰老，有效改善面色黯淡無光。兩者一起泡水喝，是女性美容養顏不可多得的佳品。
2、活血調經：
黑枸杞能夠促進血液的循環，玫瑰花能夠活血散瘀。兩者一起泡水喝可以用於治療月經不調和痛經，黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理週期也可以飲用，可以促進體內廢物的排出，黑枸杞和玫瑰花一起泡水，可以美容養顏、排毒護膚。
3、改善睡眠：
玫瑰花能夠解鬱疏氣，對改善睡眠有一定療效，黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦血液屏障，能夠有效提高睡眠質量。兩者一起泡水喝，可以緩解失眠多夢的現象。
4、解鬱舒氣：
玫瑰花能夠理氣解鬱，黑枸杞能夠補血安神。兩者一起食用可以消除心中煩躁、鬱悶之氣，能夠緩解疲勞。黑枸杞玫瑰花水也可以適用於肝氣鬱結所引起的胸膈滿悶、胸口悶氣。
5、養肝明目：
黑枸杞中的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護視力，和玫瑰花一起泡水喝可以增強療效。長期面對電腦的上班族、用眼過度的學生，都可以適量食用黑枸杞玫瑰花水，來緩解視力疲勞和眼睛脹痛。
黑枸杞玫瑰花泡水，可以根據個人喜好，加入蜂蜜或者冰糖，黑枸杞玫瑰花水是非常適合女性飲用的保健養生食療，有美容養顏、調經止痛、緩解皮膚衰老等作用。
1、材料：
玫瑰花5朵，黑枸杞8粒。
2、做法：
將玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用溫水沖泡8分鐘即可。
