懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣，因爲胎兒的牙齒、骨骼和神經系統的發育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恆牙的牙胚早在胎兒時期就已經在牙槽骨中形成了，所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆製品等食物就有利於胎兒牙胚的形成。
1、不含着奶頭睡覺或在睡前吃東西：
不管是母乳餵養還是非母乳餵養，都不要讓孩子養成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習慣，大一點的孩子也不應該養成睡前吃東西的習慣。如果睡前哺乳或吃東西，口腔裏的乳汁和食物會爲細菌的滋生提供有利的條件，而食物殘渣的發酵以及細菌的作用最後都會有酸產生，酸是破壞牙釉質最厲害的腐蝕劑，很容易造成齲齒。正確的方法是哺乳後給孩子喂清水以清潔口腔，睡前若吃了東西，應及時刷牙，且刷牙後不能再吃東西。
2、禁止口對口餵食：
很多家長，尤其是老人，很喜歡將食物在自己口腔內試試溫度後再餵給孩子，其實這是非常錯誤的，很容易將致齲菌甚至是疾病的病菌傳染給孩子，造成嚴重的後果。
3、限制甜食的攝入：
小孩子的飲食多數都是甜的，甜的食物中含有糖，糖很容易被細菌分解而產生酸，這樣就爲腐蝕性酸的產生創造了條件。所以對孩子吃甜食應加以限制，告訴孩子吃完甜食要漱口或是喝點水，不要讓食物殘留在嘴裏。
乳牙萌出後就可以開始刷牙，開始由家長給孩子刷牙，逐漸過渡到孩子自己刷牙。要讓孩子從小養成早晚刷牙的好習慣，牙刷要選擇軟毛的小牙刷爲好，刷時要豎着順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。6歲之後，就可以選擇含氟的牙膏了。如果孩子自己刷牙，那麼家長一定要在孩子刷完後進行檢查，保證刷牙的效果。
建議兒童每3-6個月到專業的口腔科進行檢查，因爲專業的牙醫可以更好的檢查孩子的牙齒，發現家長平時無法發現的問題，給家長更多專業的口腔保健指導。同時，我們會用專業的方法對齲齒進行預防性治療，如全口塗氟和窩溝封閉。
兒童齲齒預防原則
1、護牙從1歲開始：
美國疾控中心一份報告稱，及早展開口腔衛生防護措施，既有益健康又節約醫藥費。與其他孩子相比，1歲時就開始口腔健康保護的孩子，5年後看牙醫的費用降低40％。
2、培養孩子刷牙習慣：
從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長出第一顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布爲孩子清潔口腔。長牙後，應選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。
3、避免“奶瓶齲齒”：
兒科醫生和牙醫一直告誡家長，不要讓孩子含着奶瓶睡覺。這是因爲奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上，造成口腔細菌，併產生酸性物質，導致齲齒髮生。若不及時治療，牙病會對兒童正常發育以及語言學習等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習慣，奶嘴最好沖洗乾淨，奶瓶中只倒涼白開。
4、喝飲料少用吸管：
很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙後部齲齒，因此喝果汁時儘量用廣口杯。
5、兩歲時應告別奶嘴：
1歲的孩子含奶嘴有助於防止嬰兒猝死綜合徵，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。
6、當心不利口腔的藥物：
很多小兒藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會增加齲齒危險。小兒哮喘和心臟病類藥物尤其容易導致齲齒，抗生素及某些哮喘藥物會導致酵母過量生長，引起真菌感染，因此服完藥要漱口。
7、堅持口腔衛生不妥協：
很多家長認爲，教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難，且小題大做。但保持孩子口腔衛生絕非小事，必須嚴格要求，馬虎不得。
相關文章：
[兒童牙齒塗氟的好處]
[兒童牙齒塗氟後注意事項]
[兒童牙齒塗氟年齡 幾歲開始塗氟最好]
