1、食材：
新鮮白蘿蔔1000克、麻黃5克。
2、做法：
（1）將蘿蔔去皮，洗淨，切成小方塊;
（2）麻黃打成細絨去灰，煮熬30分鐘後，其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀。
（3）最後用幹紗布過濾取汁飲用即可。
3、功效：
清熱化痰、止咳平喘。
1、食材：
銀杏肉5克、梗米60克、白糖15克。
2、做法：
（1）將銀杏肉，粳米掏淨，同入鍋中。
（2）加水適量，置大火上燒沸。
（3）接着用小火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成。
3、功效：
止咳平喘。
1、食材：
白蘿蔔500克、梗米60克、白糖10克。
2、做法：
（1）將蘿蔔去皮，洗淨，切成小方塊。
（2）粳米掏淨，加水適量。
（3）大火燒開，至飯熟時放入蘿蔔塊。
（4）再用大火煮熬成粥，放入少許食鹽即成。
3、功效：
清熱化痰、止咳平喘。
1、食材：
白蘿蔔250克、麪粉250克、瘦豬肉100克、生薑15克、蔥白15克、食鹽30克、植物油50克、味精10克、白糖10克。
2、做法：
（1）將蘿蔔洗淨，切成碎塊；瘦豬肉洗淨；生薑、蔥白洗淨。
（2）以上食材一同入絞肉機內絞成肉餡，拌入味精、食鹽、白糖。
（3）將麪粉加水適量，和勻，製成麪皮，包入肉餡成形。
（4）將植物油入幹鍋內，燒至八成熟，投入蘿蔔餅，烘熟即成。
3、功效：
化痰、止咳。
秋梨白藕
1、食材：
秋梨適量、白藕適量。
2、做法：
（1）洗淨去皮和心，白藕去節洗淨、切碎、搗爛。
（2）用潔淨的紗布絞汁代茶飲。
1、食材：
蜂蜜和核桃仁120克。
2、做法：
（1）先將核桃炸酥，研成細末。
（2）然後倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。
（3）分7天食用，兒童的話用量減半。
3、功效：
蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。
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