音樂的節奏、韻律、音調可以幫助人們解決許多生理和心理問題。研究指出：音樂可以緩解抑鬱並提升自信，解決兒童和青少年行爲偏激和情感抑鬱等問題。
英國一項最新研究指出，音樂可以緩解抑鬱並提升自信，解決兒童和青少年行爲偏激和情感抑鬱等問題。實驗中，接受音樂治療的兒童，與只接受傳統治療的相比，在社交和溝通技巧上都有提升。
這項爲期三年的新研究是英國貝爾法斯特女王大學與北愛爾蘭音樂療法信託合作進行的。研究人員選取了251名抑鬱症兒童，其中，128人僅接受常規護理，另外123人還參加了12個半小時的音樂療程，包括即興音樂和歌曲創作等。結果發現，接受音樂治療的兒童抑鬱情緒得到了顯著的改善，且更願意和他人溝通。
美國音樂治療協會的發言人阿爾·布曼斯表示，“音樂的節奏、韻律、音調可以幫助人們解決許多生理和心理問題。”心理學家瑪利亞·拉米亞則表示，“孩子們每天都會產生許多情緒，比如羞愧、內疚和妒忌。家長們應理解孩子的情緒表現，並幫其排解不良情緒，聽音樂或者學習樂器是一種不錯的選擇。
