產後抑鬱時間有多久 如何緩解抑鬱情緒

產後抑鬱時間有多久？如何緩解抑鬱情緒？產後抑鬱屬於女性一種常見的精神障礙，這種情況和女性分娩後的身體變化是有關係的，此時一定要注意積極進行緩解治療，預防抑鬱症的反覆發作，如果恢復效果比較好的話，可以在半年左右的時間康復！

產後抑鬱時間有多久?如何緩解抑鬱情緒?女性分娩之後，身體內的性激素會發生變化，此時比較容易出現情緒異常的情況，再加上自己的角色和心理也都會產生變化，會增加抑鬱情緒的出現，一般明顯的抑鬱情緒會在產後一個月左右開始出現。

產後抑鬱時間有多久

產後抑鬱症會有哪些症狀呢?越來越多的女性會出現產後抑鬱的情況，會出現無精打采、鬱鬱寡歡、易流眼淚、情緒激動、敏感、失眠、頭痛、眼花等症狀，患者此時不能受到外界的刺激，否則抑鬱的情況會更加嚴重，如果不能很好地改善，將會延長患病時間。

產後抑鬱症是怎麼形成的?女性分娩之後身體內分泌會發生強烈的變化，激素水平的異常是引發產後抑鬱的重要因素，這主要是由於懷孕後期會產生胎盤類固醇，此時能夠保持女性心情愉悅，但是產後這種物質急速下降，患者就會出現明顯的抑鬱表現了，當然還會和自己的生活環境、缺乏關心等情況有關係。

產後抑鬱症多久可以康復?產後抑鬱的康復情況是因人而異的，有些人可以在半年內康復，有些甚至需要持續1-2年，但是要注意如果想要再次妊娠的女性，產後抑鬱的複發率是比價高的，要注意做好身體的保護，預防內分泌紊亂。

產後抑鬱時間有多久?如何緩解抑鬱情緒?產後抑鬱的治療方法要看患者的病情發炎嚴重程度了，如果不嚴重的話，並不需要進行藥物治療，一般激素穩定後就可以恢復了，但是如果病情惡化較快的話，必須要進行藥物控制，如果有需要還應該接受物理治療。