寶寶無論對寶爸還是寶媽都會有一定的依賴性。但有些寶寶特別粘人，無論寶爸寶媽去哪都要跟着。那麼這種情況該怎麼辦呢？一起來看看吧。
寶寶對媽媽是十分依賴的，有的寶寶可是十分黏人的，媽媽上個廁所可能都要緊跟着，好像不跟着媽媽就會丟。其實很多寶寶都要經歷這個階段，看不到媽媽就大哭大鬧緊張焦慮，只要看見了媽媽瞬間就破涕爲笑了。但是有的時候真的不方便帶着寶寶在身旁，這時候要如何做呢？
1、和寶寶提前說好
寶寶出現焦慮可能是害怕媽媽不要自己，因此有很多的恐懼。對此媽媽需要做的是幫寶寶克服這種緊張情緒，讓寶寶不再恐懼。離開寶寶的時候要及時和寶寶說清楚，媽媽只是出去一會很快就回來了，寶寶安心呆着。
2、扮演相關遊戲
媽媽可以和寶寶做遊戲，比如找媽媽這類遊戲，媽媽躲起來讓寶寶找，或者媽媽坐在離寶寶有一定距離的沙發上，這樣寶寶慢慢就會適應環境，長期下去寶寶就能夠適應暫時分離。
3、讓寶爸配合
平時讓寶爸多陪陪寶寶，比如陪寶寶一起玩遊戲、看書、帶寶寶參加活動，這樣寶寶就會慢慢適應沒有媽媽陪伴，不會黏着媽媽了。
4、讓寶寶發泄情緒
寶寶出現焦慮症不要指責打罵，否則寶寶會更加焦慮。此時不妨和寶寶進語音或者視頻，讓寶寶寬慰，寶寶得到安撫之後瞬間就不再哭鬧。
小結：寶寶焦慮其實十分常見，和媽媽短暫分離往往更加明顯，這時候不放使用這些方法，讓寶寶儘快適應。
