小孩秋季便祕怎麼辦？秋季乾燥，很多孩子都會有上火的現象，尤其是容易發生大便祕結問題，長期便祕不利於孩子的成長，那麼，如何解決孩子在秋季便祕的問題呢？
1、適當運動
家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因爲運動可增加腸蠕動，促進排便。
2、養成排便習慣
3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。建議家長可以把早餐後一小時作爲孩子固定的排便時間。
3、腹部按摩
如果孩子便祕，解出的大便就會又乾又硬，乾硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，爲了讓孩子能夠順利排便，媽媽可以用手掌給孩子輕輕按摩腹部。
4、開塞露、肥皂條通便
對於便祕3天以上的孩子，媽媽可以使用開塞露或肥皂條，這些方法雖然見效較快，但是不宜長期使用。
飲食調理
1、飲食足量
飲食的量與大便直接相關，飲食太少，則形成大便的成分不足，大便量亦偏少。腸道得不到適度的充盈，蠕動功能減弱，容易引起便祕。因此，每天均應進食一定量的食物，以利於大便的形成。
2、飲食富含纖維
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成爲大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
3、攝入足量的水分
水是機體必不可少的物質，對有便祕傾向的人來說，攝入足量的水分更爲重要。水分可以潤滑腸道，還可參與大便的形成，並使大便軟化，以利於排出。
4、酌進油性食物
油脂食物既可滿足身體脂肪的需要，也可促進脂溶性維生素的吸收，還有一定的潤滑腸道作用。
中藥治療
1、白朮散治療便祕
取生白朮適量，粉碎成極細末，每次服用白朮散10克，每天3次。一般用藥3～5天，大便即可恢復正常，大便正常後即可停藥，以後每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
2、芍甘湯加味治便祕
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因所致的便祕95例，療效滿意。
3、連翹治療便祕
取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周，即可停服。
4、車前子治療便祕
每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周爲1個療程。一般治療1～4個療程即可痊癒。
小孩秋季便祕如何預防
1、補充水分
秋季流汗比夏季少，讓人誤以爲無需飲水，實際上大錯特錯，秋季乾燥更應注意補充水分。
2、多吃生津潤燥的食物
防止秋燥侵襲，還可多吃生津潤燥的食物，如白蘿蔔、火麻仁、蓮子、沙蔘、玉竹、山藥等，同時注意避免辛辣油膩食物。
3、多吃蔬果
蔬果中的天然膳食纖維，可以增進腸道動力，促進腸胃蠕動，並擴張腸道，讓排便變順暢，因此應讓孩子多吃蔬果。
4、養成定時排便的好習慣
讓孩子每日定時、定點訓練排便，以建立起良性條件反射，養成按時排便的習慣。
5、注意運動
運動也是便祕調理的重要方法，因爲腸道蠕動是需要透過身體的活動來輔助刺激。所以要堅持帶孩子進行鍛鍊，以增加腹肌收縮和腸蠕動的功能。
