讀者陳女士：我覺得人蔘挺補的，我家的小孩8歲，能否給他吃一些呢?
專家解答：國家高級營養保健師熊苗介紹，小孩吃保健養生類的東西一定要慎重。保健食品必須合理使用，如果盲目食用，反而會破壞體內營養平衡，影響人的健康。對幼兒更應注意。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替藥物治療。人蔘、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素、其他具有補腎作用的中藥，均有可能引起孩子性早熟，含有此類成分的食品，家長不要給孩子食用。
中醫有“少不服參”之說。身體健康的兒童如果濫服人蔘會削弱機體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，並出現興奮、激動、易怒、煩躁、失眠等神經系統亢奮的症狀。同時，由於人蔘具有促進人體性腺激素分泌的效能，又可導致兒童性早熟和引起性騷亂，可嚴重地影響兒童的身心健康。兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童生命。
