1、在寶寶心情愉快的時候，教他(她)如何使用杯子。記着，在寶寶口渴、飢餓和累時不適宜。
2、選用合適的杯子。選擇不易破碎，有緊扣的蓋子、小吸嘴、雙把手的寶寶專用水杯，等寶寶適應後可以過渡到普通水杯。
注意：
由於寶寶受動作發育的限制，常常邊喝邊漏，沒有輕重，杯子翻倒是家常便飯。可不管怎樣，訓練一旦開始就不要再動搖。如果你大驚小怪，出爾反爾，寶寶一哭一鬧，就把奶瓶送回他的嘴邊，對培養寶寶的新習慣非常不利。
引入杯子的初期，寶寶還沒有意識杯子是喝奶、喝水的器皿，他可能因此而對杯子完全不感興趣。你可在杯嘴沾點水、奶或稀釋了的果汁，來提起他對杯子的興趣。
注意：
寶寶清醒和愉快的時候，纔是鼓勵他用杯子的最佳時機;避免在寶寶口渴、肚子餓、發脾氣或疲倦時，給他試用杯子。
如果寶寶就是喜歡奶瓶，把奶瓶當作不能離開的安慰物，家長就要發揮創意，設法提供其他安慰方法和物品，反覆誘導。比如多抱抱寶寶，陪陪他。
注意：
迫不得已的時候，可以採取令他感到痛苦和不舒服的刺激方式，如在奶嘴上塗擦苦辣味道的辣椒、黃連等，雖然有些偏激，但有助於改變寶寶的不良習慣。
1、不利孩子上下頜骨、牙齒髮育
口腔科醫生髮現，大部分兒童牙齒咬合不正都與長時間使用奶嘴有關。另外，長期使用奶嘴，會因嘴部用力吸吮，使上顎和舌頭受到擠壓，牙齒髮育時也會被擠向後方。而1歲後，是孩子牙齒髮育和語言學習的關鍵時期，如果此時仍沒戒掉奶瓶，就可能造成說話時含混不清。
2、含奶瓶入睡危害大
很多寶寶習慣含着奶嘴睡覺，奶嘴就會壓迫對應的牙齒，阻礙牙齒的萌出。久而久之，牙齒相應的地方會出現與奶嘴形態吻合的空隙，由於牙齒之間有個空隙，孩子喜歡將舌頭放在空隙中，時間長了，會形成伸舌吞嚥習慣，使上下頜牙齒之間的空隙增大，影響口腔功能活動及面部容貌。
3、易導致肥胖
依賴奶瓶的寶寶不知不覺就會喝過量的奶。美國愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，24個月大時仍使用奶瓶的孩子，5歲半時肥胖的發生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖發生率僅爲16.1%。
4、手眼協調能力差
長期使用奶瓶的孩子，由於不能較早學習用杯子，會導致手眼缺乏功能鍛鍊，影響運動能力。
