橘子營養豐富，含大量胡蘿蔔素、維生素C及糖分等十餘種營養物質，能夠爲寶寶的生長髮育提供營養。
橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道“藥材”。
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便祕的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。
在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
止咳化痰
橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當寶寶咳嗽時可以適當吃一些橘皮。
蜜橘香蕉汁
1、食材：
香蕉1根、橘子1個、檸檬1片、水250毫升。
2、做法：
（1）香蕉切段備用。
（2）橘子去皮去籽手撕小瓣備用。檸檬擠汁備用。
（3）將上述材料放入海爾攪拌機中，加入水，攪打均勻即可。
橘子胡蘿蔔水果沙拉
1、食材：
橘子1個、胡蘿蔔1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、薄荷葉少許、蘋果1個、千島醬一瓶。
2、做法：
（1）把橘子洗淨切粒。
（2）把剩下的材料也切丁取粒。
（3）所有的材料混合，用千島醬和勻擺盤即可。
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