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週歲內寶寶不能吃這5種輔食

來源:寶貝周    閱讀: 1.5W 次
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寶寶年紀小不懂事,看到什麼都想吃,也不知道什麼能吃,什麼不能吃,對飲食安全意識沒什麼概念,那麼寶寶週歲內,不能吃什麼呢?一起來看看吧!

寶寶年幼,還處於長身體的階段,腸胃比較嬌嫩。添加輔食階段,寶媽要多細心,這5種食物別亂加,要早做到心中有數。

週歲內寶寶不能吃這5種輔食

1、蜂蜜

寶寶週歲內,不建議寶媽給孩子吃蜂蜜。週歲內的寶寶腸胃比較嬌嫩,蜂蜜在釀造,加工,運輸等過程中,可能會被肉毒桿菌污染。對成人來說,可能不至於引起嚴重不適,但寶寶一旦食用了,由於寶寶肝臟的解毒功能差,可能引起諸多不適。

2、果汁

水果中維生素含量豐富,果汁一般都比較甜,也很能符合寶寶的口味。但給週歲之內的寶寶喝果汁,寶媽還需要多謹慎。

水果被榨成汁後,裏面大量的纖維被破壞,纖維素的流失,水果中糖含量的增高,常給寶寶喝果汁,會導致寶寶攝入過多的糖分,從而增加寶寶腸胃負擔,寶寶易患肥胖,齲齒等,還容易引起血糖升高。寶媽們可用直接給寶寶吃水果的方式,代替給寶寶喝果汁。有些水果寶寶若直接吃起來不方便,寶媽可將水果爲寶寶搗的細碎些。

3、純牛奶

純牛奶中蛋白質含量豐富,鈣含量高,但給週歲內寶寶喝還需要多謹慎。寶寶腸胃嬌弱,消化吸收能力要考慮到。有的寶寶有乳糖不耐症喝純牛奶易導致腹瀉,更是要多注意。

而且牛奶中蛋白質含量高,喝完後若不能及時刷牙漱口很容易導致口腔細菌大量滋生,影響寶寶牙齒健康。所以週歲內別亂給寶寶添加牛奶,要考慮到寶寶的腸胃健康,更是別忽略了口腔健康。

4、菠菜

寶寶週歲內,生長髮育快,對鈣的需求量高。給寶寶添加菠菜別粗心大意,寶媽還要多細心。由於菠菜中草酸含量高,寶寶過多的吃菠菜易影響體內鈣的吸收。而且菠菜性寒,有些寶寶吃菠菜,可能會引起腹瀉。

給週歲內寶寶添加菠菜,寶媽別忽略了先去除下菠菜裏的部分草酸,再就是要適量添加,不可貪多。另外,像韭菜,芹菜,莧菜,竹筍等一些含草酸高的食物,寶媽在給寶寶吃之前,別忽略了先去除部分草酸。

5、豆漿

豆漿中植物蛋白含量豐富,但週歲內寶寶腸胃嬌弱,消化豆漿還是有一定困難的。尤其是早餐給寶寶喝豆漿,很容易引起寶寶腹部不適。

另外,早餐不建議僅吃豆漿加雞蛋的方式,也要攝入一些碳水化合物含量高的食物,比如麪包,以免空腹攝入大量蛋白質不容易消化,營養浪費,還容易引起腹部不適。