隨着寶寶身體生長速度的加快，維生素的攝取量需要增加，這種營養物質光靠吃是很難達到所需數量的，那麼可以用家用榨汁機，將蔬菜或者水果榨成汁，然後給寶寶每天喝一些，這樣就可以補充寶寶生長所需要的維生素。
現在幾乎每家都是一個寶寶，對於寶寶的健康和飲食調理都是非常重視的，正常情況下寶寶到六七個月就可以正式添加輔食了，可是很多年輕的父母並不知道可以給孩子吃點什麼，那麼今天我們就來給大家講講，七個月嬰兒輔食可以吃什麼?
七個月嬰兒輔食吃什麼?蔬菜粥
蔬菜粥是一種非常有營養的食物，而且比較容易消化，在熬粥的過程中，熬製的時間長一些，這樣寶寶的牙齒還沒有發育完全，不會咀嚼的情況下也不會對寶寶的腸胃有所損傷，蔬菜粥可以做出的種類也很多，可以用菠菜，小白菜，或者番薯，胡蘿蔔之類的蔬菜都可以用於製作蔬菜粥。
七個月嬰兒輔食吃什麼?水果汁
七個月嬰兒輔食吃什麼?雞蛋羹
雞蛋羹是一種非常柔軟而且好消化的食物，將雞蛋打在碗裏用打蛋器攪勻，然後加入水，水千萬不能少，因爲水少雞蛋會硬，這樣寶寶吃了不容易消化，水的分量一定不能低於雞蛋的兩倍，雞蛋中含有豐富的蛋白質，每天吃一個雞蛋，對寶寶的大腦發育非常有好處。
七個月嬰兒輔食吃什麼?龍鬚麪或者手擀麪
現在市面上賣的寶寶龍鬚麪，就可以用來給寶寶添加輔食，不過需要煮的時間再長一些，如果是手擀麪，自己和麪的時候面一定要柔軟，然後在煮麪的時候可以放入燉肉的湯，或者把燉熟的肉切成粉末，然後放在面裏，這樣就能保證寶寶鈣質鐵鋅的攝入量。
看了上面的介紹相信大家都明白了，到底七個月嬰兒輔食可以吃些什麼了吧，希望我們的工作可以幫助更多年輕的父母知道如何給自己的寶寶調理營養輔食。
