七個月寶寶吃什麼輔食好

寶寶輔食的首選就是米粉，可以是大米粉、玉米粉、綠豆粉、瓜子粉或是其他的粉，做法也非常的簡單，將米粉用熱水衝開後攪拌，放涼就可以給寶寶吃了。在兩餐之間給寶寶吃這個輔食效果是最好。

蒸雞蛋營養豐富，寶寶吃了也容易消化，建議可以選擇在下午茶的時候給寶寶吃蒸雞蛋。做蒸雞蛋儘量不要放鹽巴或是糖，直接吃它的原味最好。

直接給寶寶吃稀飯他肯定是吃不下，吃了也不好消化，但可以給寶寶吃小米上面的米油，它就跟水一樣寶寶吃了能夠抵禦餓感。

任何水果都可以打成果汁或是果泥，可以根據季節給寶寶準備好相關水果，讓寶寶能吃得更好些。