6個月的寶寶主食仍然是母乳，而配方奶餵養的孩子的主食則仍然是奶粉。
本月的寶寶可以吃一些泥糊狀食物菜泥果泥蛋黃泥魚泥米糊，每頓的量可以根據寶寶自己平時吃的量來定，一頓20克左右，然後慢慢添加。
早晨
6點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升上午9點半蛋黃泥(一個蛋黃新鮮果汁)。
11點：果泥(新鮮的香蕉或者蘋果20克左右)。
下午
1點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升。
3點半：果汁或蔬菜汁100毫升5點營養米粉(奶粉和米粉一塊製成糊狀)。
晚上
8點：母乳10-20分鐘或配方奶粉220毫升。
12點：母乳10-15分鐘或配方奶粉150毫升。
1、從細到粗，菜水—菜泥—碎菜。
2、由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。
3、習慣一種再加另一種。
4、對於雞蛋的添加，要從少到多，如蛋黃應該從1/4開始，在無不良反應後2—3天，再加到1/3—1/2個，漸漸吃到一個。
5、輔食應該在寶寶健康、消化功能正常時添加，如果有不良反應，應該先暫停，恢復健康再進行。
