不建議過早開始吃鹽的，畢竟想要自己的孩子健康成長，那麼就要注意科學的飲食，如果嬰兒吃鹽過早的話，對嬰兒的身體健康也是不利的，因爲很有可能會傷害到嬰兒的腎。通常一歲以內的嬰兒每天所需要的鹽分，通過母乳和牛奶中可以攝取，所以，嬰兒吃麪條的時候不建議放鹽。
嬰兒的心臟與腎臟都是處於發育時期，過量攝入鹽可是會加重寶寶的心臟以及腎臟負擔，從而引起心臟以及腎臟的功能受損。還有嬰兒過早攝入太多鹽的飲食，會影響到體內鋅的直接吸收，嚴重的會導致孩子出現缺鋅現象。
一歲以後開始吃。
因爲鹽中含有的鈉對於1歲以上的寶寶成長是必要的元素，1歲左右的時候在個寶寶製作輔食的時候可適當加鹽，但還是晚點比較好，添加的時候也要注意劑量不能與大人用量一樣，必須嚴格控制，最多不超過2克要不然就會存在危害。
